薰医草【4017】“暑天”说一下“暑”（五）
2023-08-01 09:15:57
薰医草【4017】“暑天”说一下“暑”（五）
【16】以前一直在说，中医始终把人体看做是一个小宇宙，即人体也有“一年四季”之分，四季该干什么的时候就应该干什么，到了夏季该出汗的时候，那个“视丘下部”就会提醒或者告诉你该出汗了，如果你不按此行事，那到头来吃亏的一定是你自己。其实大家经常讲“道”，都会背诵“人法地、地法天、天法道、道法自然”，说到底，这句话的意思就是说，不管说天说地，人一定要遵循自然、按照自然规律办事，夏季出汗，就是“循其道而行之”。【17】这就告诉我们，为了避免中暑，就应该努力让体内的热量排出去，而排热的最朴素途径之一就是出汗，而出汗最简单的方法就是运动。《黄帝内经》中有一句有关解暑的说法，一语中的：“暑当与汗皆出，勿止”。就是说，当中暑以后，出汗是最好的办法，就是当暑邪随着汗一起排出体外的时候，千万不要停止排汗，否则，暑邪就会留存在体内。到了秋天，麻烦可就来了。这也就是反复讲的“夏伤于暑，秋为痎疟”。【18】总之，（1）“暑”就是热。（2）“中暑”是西医的称谓，中医叫做“暑邪”。（3）中暑的条件有两个：一个是必须在夏天、另一个是在夏天炎热的气候下所患得的疾病。（4）那些和中暑症状相近的疾病、只要不是在夏天所得，就不能叫中暑。这类疾病要么是“胃肠型感冒”、要么是“热伤风”。（5）中医所说的“中暑”又分为“阳暑”和“阴暑”。阳暑主要是“热”引起的；阴暑主要是“吃”引起的。（6）预防阳暑的方法主要以“避热”为主；预防阴暑的方法主要以“少吃”为主。【完】2023.7.30
薰医草【4017】“暑天”说一下“暑”（五）
薰医草【4017】“暑天”说一下“暑”（五）
【16】以前一直在说，中医始终把人体看做是一个小宇宙，即人体也有“一年四季”之分，四季该干什么的时候就应该干什么，到了夏季该出汗的时候，那个“视丘下部”就会提醒或者告诉你该出汗了，如果你不按此行事，那到头来吃亏的一定是你自己。其实大家经常讲“道”，都会背诵“人法地、地法天、天法道、道法自然”，说到底，这句话的意思就是说，不管说天说地，人一定要遵循自然、按照自然规律办事，夏季出汗，就是“循其道而行之”。【17】这就告诉我们，为了避免中暑，就应该努力让体内的热量排出去，而排热的最朴素途径之一就是出汗，而出汗最简单的方法就是运动。《黄帝内经》中有一句有关解暑的说法，一语中的：“暑当与汗皆出，勿止”。就是说，当中暑以后，出汗是最好的办法，就是当暑邪随着汗一起排出体外的时候，千万不要停止排汗，否则，暑邪就会留存在体内。到了秋天，麻烦可就来了。这也就是反复讲的“夏伤于暑，秋为痎疟”。【18】总之，（1）“暑”就是热。（2）“中暑”是西医的称谓，中医叫做“暑邪”。（3）中暑的条件有两个：一个是必须在夏天、另一个是在夏天炎热的气候下所患得的疾病。（4）那些和中暑症状相近的疾病、只要不是在夏天所得，就不能叫中暑。这类疾病要么是“胃肠型感冒”、要么是“热伤风”。（5）中医所说的“中暑”又分为“阳暑”和“阴暑”。阳暑主要是“热”引起的；阴暑主要是“吃”引起的。（6）预防阳暑的方法主要以“避热”为主；预防阴暑的方法主要以“少吃”为主。【完】2023.7.30