薰医草【4016】“暑天”说一下“暑”（四）
2023-08-01 09:15:02
薰医草【4016】“暑天”说一下“暑”（四）
【12】关于中暑的预防，中西医几乎都是一样的，就是大家都知道的常识。除非从事特殊工种的人回避不了的以外，一般都可以预防。从中医角度讲，预防“阳暑”很简单，但预防“阴暑”就不那么简单了，主要表现在较差的“克制力”上了。现在的“胃肠型感冒”基本上就属于“阴暑”，这和贪凉、喜冷、好冷饮有很大的关系。所以，最最通俗地讲，酷暑季节，少吃寒食、少喝冷饮、少开空调是预防“中阴暑”的一个最重要措施。【13】不过，在西医内科学教科书中，预防中暑的注意事项一共有五条，但独独没有“少食冷饮”这一条。而在中医预防“阴暑”中，必然要提及禁食生冷。这就是中西医在对“阴暑”的认识和预防方面的重要区别。【14】前面说了，中暑就是体内的热量没有及时散发出去而形成的疾病。现代人有条件了，通常采取两种享乐型的办法以避免中暑：一个是猛吹空调，一个是饮食冷饮。空调可以降低外部高温环境，以避免外部的热量进入到体内；吃冷饮则可以降低体内的温度。客观的说，这两者都是“防止中暑”的重要办法。但，这必须适可而止。超过了一定的度，虽然极有可能避免了中“阳暑”，但或许有更大的可能会中“阴暑”。【15】总之，对于“中暑”产生的原因，中西医的认识非常一致，即，都认为是夏季独有的疾病，也就是唯有在气温居高不下、湿气又重的情况下，所产生的一种疾病。2023.7.30
薰医草【4016】“暑天”说一下“暑”（四）
薰医草【4016】“暑天”说一下“暑”（四）
【12】关于中暑的预防，中西医几乎都是一样的，就是大家都知道的常识。除非从事特殊工种的人回避不了的以外，一般都可以预防。从中医角度讲，预防“阳暑”很简单，但预防“阴暑”就不那么简单了，主要表现在较差的“克制力”上了。现在的“胃肠型感冒”基本上就属于“阴暑”，这和贪凉、喜冷、好冷饮有很大的关系。所以，最最通俗地讲，酷暑季节，少吃寒食、少喝冷饮、少开空调是预防“中阴暑”的一个最重要措施。【13】不过，在西医内科学教科书中，预防中暑的注意事项一共有五条，但独独没有“少食冷饮”这一条。而在中医预防“阴暑”中，必然要提及禁食生冷。这就是中西医在对“阴暑”的认识和预防方面的重要区别。【14】前面说了，中暑就是体内的热量没有及时散发出去而形成的疾病。现代人有条件了，通常采取两种享乐型的办法以避免中暑：一个是猛吹空调，一个是饮食冷饮。空调可以降低外部高温环境，以避免外部的热量进入到体内；吃冷饮则可以降低体内的温度。客观的说，这两者都是“防止中暑”的重要办法。但，这必须适可而止。超过了一定的度，虽然极有可能避免了中“阳暑”，但或许有更大的可能会中“阴暑”。【15】总之，对于“中暑”产生的原因，中西医的认识非常一致，即，都认为是夏季独有的疾病，也就是唯有在气温居高不下、湿气又重的情况下，所产生的一种疾病。2023.7.30