很多人都喜欢把喝酒这件事描绘的浪漫并且文艺，但是对于真正喜欢喝酒的人来说，最吸引人的并不是所谓的浪漫，而是酒后那种微醺感。

这种微醺的感觉是美妙的，但是很多酒友都曾经历过酒后头晕目眩或者头疼这种煞风景的事情，那么为什么会有这种情况呢？怎样才能避免这种情况呢？

酒后头疼、头晕的原因

出现酒后头疼、头晕的情况，大概有三个原因：

供血不足

饮酒时会降低脑血液流量的，当血液流量降低时人体脑内就会有一些致痛物质堆积，当这些微量物质堆积起来，我们人体就会感觉到头疼、头晕等症状。

杂油醇物质

无论是酿造酒或蒸馏酒皆有微量的杂醇油存在，而酒中的杂醇油也是导致喝酒后会昏痛的因素。

胺类物质刺激

啤酒、米酒及果酒等富含胺，而胺本身即儿茶酚胺类物质，会刺激交感神经末稍释放肾上腺素，而肾上腺素具有收缩血管和升高血压的作用，从而导致头痛。

缓解酒后头疼、头晕方法

那么当我们酒后有头疼或者头晕的情况出现，我们应该怎样缓解这种症状呢？下面就给大家分享两个小窍门：

1、蜂蜜水

蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是喝酒引起的头痛。另外，蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后也不会头痛。

2、西红柿汁

西红柿汁可以缓解酒后头晕。西红柿汁也富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解，一次饮用300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。