4分15秒，已经很厉害了，达到很高水平了，属于优秀级别了
(2022-11-12 20:10:41)| 分类： 期权实盘 |
今天平板支撑努力了下，下午在公司，居然超过四分钟了，属于很好的级别。
再努力下，会不会五分钟
同时力量训练要上去。
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