加载中…昨晚吃了顿饭，体重就涨到141，外面饭要少吃，坚持把体重降下来
(2022-11-03 08:35:26)| 分类： 期权实盘 |
昨晚杨国全请设计院吃饭，我先站王蒙和老谢都一起去了，八个人，喝了十斤黄酒
我呢，大概喝了一斤半左右，分量也是相当多的
关键是吃了很多菜。
回想起来，确实是很多问题，喝酒尿酸会影响，吃肉等等会影响甘油三酯
东西吃得太多了，影响太多了。
昨天中午，因为下雨了，又在单位吃。在单位吃，难免就吃多了。
早上一称体重，上完厕所之后，居然超140，达到141了
居然比以前最轻的137要超4斤
想起前几天晚上，吃了一包花生米当零食，立即涨一斤。
所以，这几天要立即节食，千方百计克制体重，中午哪怕下雨了，也应该回去吃。
一定一定，要坚持，把体重降到135级别，完全没有肚子。
锻炼现在感觉挺努力了，上来估计也会很快。
每天都要锻炼，因为精神状态也已经好多了。
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