骆驼奶最近风很大，很多老年人老觉得骆驼奶很有营养，再加上广告的一顿吹嘘，更是不知道这个骆驼奶有多好。还有我们去超市的时候，各种奶，牛奶、羊奶、酸奶，琳琅满目，让人挑花眼，不知道应该怎么选，还有就是到底选盒装奶还是袋装奶呢？今天一篇文章，让你全部搞清楚。#2023育儿季#

驼奶粉

好多人都认为骆驼奶的营养价值好像更高。事实上，目前为止，没有什么理论研究表明骆驼奶的营养价值更高，只不过物以稀为贵，少的，人们就以为是好的。所以喝奶本身就可以补充优质蛋白提高免疫力、补钙等，无需非骆驼奶不可，普通奶也可以哦。#从科学养娃开始#

奶粉
我说的是真正的奶粉，其实是鲜奶脱水干燥而成，再加少量的二十二碳六烯酸油脂（DHA）、花生四烯酸油脂（ARA）、乳铁蛋白等这些可选择性成分。如果单从蛋白质和补钙角度来说，两者的差别并不大，差别就是可选择性成分，但也都是以毫克为单位，家里有奶粉的可以看一看。

骆驼酸奶
再说说骆驼酸奶，好多人有这样一个情况，就是一喝牛奶就拉肚子，而喝酸奶却没有什么异样。这是因为我们一部分中国人乳糖不耐受，喝完牛奶后就会觉得肚子不舒服，拉肚子。酸奶的原理是发酵后的奶，再加上驼奶粉本身乳糖颗粒小，适合更多人喝，在益生菌发酵的过程中，此时驼奶中的乳糖就会变成乳酸，所以喝骆驼酸奶就不会拉肚子而且还有丰富的营养。

骆驼酸奶漠益驼