夏天，很多人往往因为天热没有胃口，特别是儿童容易厌食。这时，可以多喝点驼奶补充身体所需的营养。资料显示，驼奶含有人体所需的多种营养物质，如丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物，钙、铁、锌、硒等微量元素含量也极其丰富。驼奶中的钙、磷含量不仅比牛奶高，而且是母乳的四到八倍。夏天人们大量排汗，导致了体内钙的流失，而饮用驼奶是人体补钙的良好方式。

夏天天气热，有时晚上睡不好觉。此时，可以在睡前喝一杯加入蜂蜜的温驼奶，它可以让人安然入睡，帮助失眠症患者显著提高睡眠质量。这是因为驼奶中含有L-色氨酸，这类成分是有一定的镇静催眠作用的。 另外，如果食物在肠胃停留时间较长，会造成胃肠蠕动缓慢，产生所谓的“热气”，造成便秘“上火”的现象。而驼奶的分子结构细小，在胃中停留的时间较短，易于消化吸收。同时，驼奶中的碳水化合物主要为乳糖。乳糖有调节胃酸，促进胃肠蠕动和消化腺分泌的作用，所以夏天饮用驼奶不会“上火”。但驼奶属于高蛋白食品，人体消化高蛋白食品时需要消耗更多水分，所以喝完驼奶后，一定要注意及时补充水分。

气温飙升就各种出汗，而最热的三伏天更甚。如果这个时候你以为多喝水就好了，那可大错特错了。随着汗液一起排出的还有钙、镁、磷等营养元素。而驼奶中含有丰富的钙、镁、磷等营养元素，所以大量出汗之后，不仅仅要喝水，也要适量的饮用驼奶把流失的营养补充回来。夏天，很多人因为天热往往没有胃口，特别是儿童，容易厌食，这时，可以多喝驼奶补充身体所需的营养。驼奶含有人体所需多种营养物质，如有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物，钙、铁、锌、硒等微量元素含量也极丰富，还有维生素A、B等。补足排汗引起的钙流失资料显示，夏天人们大量排汗，导致了体内钙的流失，而饮用驼奶是人体补钙的良好方式。

改善夏季食欲不振现象另外，驼奶中的碳水化合物主要为乳糖。乳糖有调节胃酸，促进胃肠蠕动和消化腺分泌作用，并可促进乳酸杆菌的繁殖，抑制致病菌及腐败菌的生长，有利于肠道内正常菌群的活动与繁殖。

夏天气温高，抵抗力差的人群对外界的适应能力差，容易中暑、感冒、发烧及反复呼吸道感染。驼奶性温，夏天喝驼奶是冬病夏治的好机会，可提高人体的自护力，人体少生病，更健康。