“三高”是高血脂、高血压、高血糖的总称，是心血管疾病的罪魁祸首。

多数情况下，这三者并不是孤立存在的，当血脂增高时血粘度就增高，使血流阻力增加，从而血压就会随之升高，而血糖过高又会导致血脂升高，所以三者息息相关，要想保持健康的身体，任何一者都不能忽视。
那么三高人群到底能不能喝驼奶呢？

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答案是：能！
高血压人群

高血压人群对驼奶的担心主要是脂肪和糖。

驼奶的脂肪球特别细小，是牛奶的1/3，营养成分吸收快，消化时间短，不用担心内体的血压升高。另外，增加钙的摄入也有利于血压的降低。驼奶的钙含量比牛奶高3倍，适当饮用驼奶能增加降钙素分泌，降钙素有扩张血管的作用，有利于血压的降低。

高血脂人群

驼奶的脂肪结构与母乳相同，脂肪球颗粒小，多饮用也不会在体内形成脂肪堆积。驼奶的营养丰富，有很多对人体有益的元素，如果控制良好，适量喝是不影响血脂的。

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高血糖人群

有高血糖的人群在日常生活应该对血糖影响较大的食物，应该严格限制摄入。日常可以选择纯驼奶。纯驼奶没有额外添加糖，只含有驼奶自身带的乳糖，在正常的饮用范围内，可以放心饮用，而且1升驼奶中含有52单位的天然胰岛素，且驼奶中的脂肪颗粒能保护胰岛素，避免其在消化道中被过早分解，动物实验发现，驼奶也可以预防糖尿病带来的肾脏损伤，对于部分血脂指标也有一定程度的改善。

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