谁不想变得越来越好？谁不想在完美的道路上走下去？尽管最终你不会变得完美，还是你会在通往完美的道路上越走越远！说实话，跑过步的朋友都知道，跑步确实会让你变得越来越完美！

       跑步虽然在体能层面看似是在消耗，但在精神层面，却因为心灵的放空，而成为了另一种给身体加油充电的方式。

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       跑步，让你开始善待自己的身体

       可以更清楚的认识自己身体，更精确的控制自己身体，比如说用心率控制配速，通过饮食来调整自己的状态，通过跑量来调整自己的比赛状态。

       训练是一门科学，在这个过程中增加了对自己身体的控制和认识，这个是跑步带给你的最大收获。

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       跑步，让你重新找回目标

       很多时候连把自己相处的时间都交给了手机或娱乐，对生活失去了焦点。

       但每一次跑步，自己的身体和思想都会来一次自我交谈，能让你静下心来倾听内心的声音，明白什么是你想要的。

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       跑步，让你能够证明自己

       身体不受束缚，情绪不被牵绊，尽情随心所欲。

       跑步，让你可以证明自己。如果你对一成不变乐此不彼，又怎会想方设法生活地不那么平庸？

       不是跑步好手的你，会开始跑步，不就是想看看自己的能耐吗？一次次的比赛，又怎会是为了一块纪念奖牌，还是不为了证明自己能做到。

       困难没有打败你，你一次次战胜了自己。痛，并快乐着！

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       你在跑步之前总是把跑步想的太难，但每次跑下来都觉得，困难没自己想象得那么可怕。

       奔跑，让疲惫带走你的烦恼，与风成伍，心愈沉静。

       跑步不是不会累，只是我们愿意花时间，用累交换出更多有价值的财富和更健康的身体。