莫顿神经瘤，相信很多跑者对这个名字比较陌生。但要说起它的症状，不少跑者有过这样的经历。莫顿神经瘤最主要的症状表现就是脚趾之间有刺痛或者灼痛。

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莫顿神经瘤也被称为跖部神经瘤或跖间神经瘤。通常出现的部位是第二和第三脚趾之间，第三和第四脚趾之间出现的比例较小。当脚趾的神经因为受到压力而受损或发炎时，就会导致莫顿神经瘤。

有哪些情况会导致脚趾的神经受损呢？跑鞋挤脚；训练过于频繁，强度过大；跑步技术不成熟；训练过度；小腿肌肉紧张；平足；拇囊炎；高足弓；弓形足等。

莫顿神经瘤在任何年龄段都可能出现，但概率最高的是40-50岁之间。不过，由于它不容易被发现，而且容易被误诊，所以如果不及时采取措施的话，可能会导致神经永久损失。

莫顿神经瘤最显著的症状就是，当脚受到压力或承受重量时出现间歇性疼痛，即使是穿运动鞋的时候都会感到疼痛。而当脱掉运动鞋并对疼痛部位按摩时，疼痛才会缓解。有的疼痛比较严重，走路都困难。

当出现这些症状时，跑者应该及时就医，对病情进行精确诊断。一旦确诊之后，可能会被医生建议更换鞋子，吃止疼药，并进行拉伸练习。最糟糕的情况就是进行手术。跑者只要积极配合治疗，一般都能战胜莫顿神经瘤。