但很多患有膝骨性关节炎的患者经常会问，等我好了还能不能锻炼啊？跑步行不行？还能做哪些锻炼？不会以后就瘫了吧？

　　针对这些问题，我们就请中医一附院脊柱软伤科谭涛主任来给您答疑解惑。

　　谭主任说，首先我们要知道什么是膝骨性关节炎，它跟跑步有多大关系。

　　膝骨性关节炎

　　膝骨性关节炎是常见的膝关节慢性疾病，主要特点是关节主动活动时有摩擦音和疼痛，上下楼梯、早晨起床或从坐位站立时疼痛特别明显，病理变化主要是关节的增生、退变，软骨的损伤、破坏。目前已知的危险因素包括肥胖、创伤和某些职业习惯。

　　能跑步吗？

　　所以，患有膝骨性关节炎的患者，不建议跑步锻炼，以免引起病情复发，甚至加重。

　　不过，谭主任说，适当的机械负荷刺激，是可诱导膝关节向良好的方向适应，建议在专业医生指导下做一些康复训练。