我的老娘已九十有余，仍然耳聪目明，精神抖擞。可她一不懂养生，二不知养性，三根本不理会什么科学饮食，但她就是长寿，而且健康长寿。看看她的食谱吧。她吃肉，但仅限猪肉，且仅限肥猪肉 。从不食鱼，老来偶食海虾几只。蔬菜水果只吃有限的几种，很少喝水，更不吃任何营养保健品。最喜欢吃药 。凡此种种，是对传统的特别是现代的所谓养生学的极大挑战。

为了证明老娘不是故意和养生专家们过不去，我绞尽脑汁，翻箱倒柜，试图从史书中找到模版，并以此证明老娘真的不是故意的。功夫不负有心人 ，古人中不按套路吃喝却又长寿的真是大有人在。限于篇幅，举几个清朝的例子吧。

大名鼎鼎的纪晓岚，平时基本不吃米饭，面食也仅偶尔一吃。除了常食榛栗等干鲜果品外，主要食物就是肉类，而且每天要食用10斤以上。卒年82岁 。纪晓岚啥肉都吃，就不吃鸭肉。而另一个清朝吃货却以吃鸭肉为主，兼吃别肉。此人平时极为儒雅，可一见到肉，喉咙里便呼呼作响，如同猫见老鼠状。享年近八旬，病因竟是多食了皇上所赐之肉。大学士徐乾学，每天早朝前要吃上实心馒头50个，黄雀50只，鸡蛋50个，酒10壶，然后一天不食。道咸时期有个老玩童的学究，92岁之时尚能一口气饮下30多杯酒。当时有人赞叹说，人若一日不食二三升米饭，四五斤肥肉，如何可以读得书?壮哉斯言，精神可想见矣。

有能吃的长寿，也有不能吃的长寿 。金庸小说中描写的海宁陈家，有一个叫陈士倌的，做了乾隆时的大学士。他每天只吃一小碗饭或几颗莲子，活了81岁 。道光时两江总督梁章钜的老师戴均元，每天早起吃精粥一碗，晚上喝人奶一杯，便再不食他物，活到95岁 。

当时有人在评论陈士倌时说，信寿算不在饮食之多寡也。我老娘补充说，亦不在食啥也 。至于我老娘的长寿秘诀，我也终于想明白了，就是因为她是我老娘。