在工作、学习中，你是否有脑子不够用的感觉？大脑疯狂运转一天，这种时候只想躺平，或者做一些不费脑子的事情。其实我们平时可以有意识地做一些事情，帮助我们提高脑力。

营造绿色环境：大量研究表明，当人们身处大自然中，大脑功能是最佳状态。如果没有条件，摆几个绿植同样能让大脑得到休息。

运动：运动能够提高大脑的可塑性。在休息间隙散散步、做做拉伸，能很好的恢复精气神。

讲故事：讲故事的时候需要调动大脑多个部位，能够提高理解能力。有研究发现讲故事有助于记住一些微小细节。

给大脑充能：日常饮食保证营养均衡，别让大脑处于饥饿之中。还可以补充假马齿苋，假马齿苋可以抑制大脑谷氨酸过度兴奋。高强度脑力劳动后的疲惫感就有脑内谷氨酸浓度过高有关。谷氨酸的过度活性化会导致大量钙流入大脑，造成脑细胞死亡。

Dr.LPS®记忆力UP含有高浓度假马齿苋提取物，帮助缓解大脑疲劳，临床上还有提高注意力和记忆力的作用。同时加入小麦泛菌糖脂质，帮助调节免疫系统，促进睡眠，保证大脑功能正常运转。大脑疲劳可以试试这个。