衰老发生在生命的整个过程，人体的各个器官。随着年纪增长，一些疾病开始发生。然而谁都希望自己充满年轻活力，对于抗衰的追求，自古有之。这次不讲什么医美科技，教你几个日常就能轻松做到的抗衰老生活习惯，简单有效。

喝够水：随着年龄增长，体内固有水分会减少，老年人细胞内水分会比青年时期的减少三到四成，皮肤细胞水分流失也是出现皱纹的原因。世界抗衰老协会的罗伯特博士建议，每个一到二小时就要喝235毫升水。

每天午睡：美国睡眠基金会研究便是，小睡40分钟能够提高34%的操作能力，警觉性也会立刻提高。

早餐丰盛：英国卡迪夫大学发现，丰盛的早饭能改善免疫系统。那些经常不吃早饭的人多半免疫力更弱，容易生病，更易衰老。

别吃太饱：美国最终寿命研究中心的研究人员提出，进食到饱胀会使大量血液聚集在胃部，导致皮肤供血不足，加速皮肤衰老。

抗衰老还可以尝试补充泛菌糖脂质，在未经加工的全谷物、海藻类食物中比较多，能够激活吞噬细胞端粒酶，帮助细胞年轻化。提高吞噬细胞活性，帮助处理血液中的变形异物，进而促进血液循环，改善气血不足。同样的，大脑中的吞噬细胞，也就是小胶质细胞被激活后，能更好的处理大脑中的代谢异物，防止认知障碍。

Dr.LPS®青春UP采用德国优质小麦提取泛菌糖脂质，同时加入含钙、磷、镁等多种矿物质和透明质酸合成的补骨成分protetite，改善细胞老化、血管淤堵、认知衰退、骨骼老化，四大衰老问题，帮助机体从内而外延缓衰老，保持年轻态。