气温越来越低，人和人的差距越发明显。有的人抗冻，还穿着薄外套，吃顿饭热的擦汗。有的人哆哆嗦嗦，室内穿的里三层外三层，还觉得冷。如果整天觉得疲乏、怕冷、懒得动，很有可能是体虚哦。

体虚的典型表现：失眠多梦、怕冷怕风、胸闷气短、身体疲乏、免疫力差……看看你是不是也体虚？

中医认为“气血不和，百病乃变化而生”，“气血生盈，百病不生”。可见体虚和气血有关。

养好气血，首先要保证睡眠质量。从养生角度来看，睡眠可遵循春夏养阳，秋冬养阴，春夏晚睡早起，秋冬早睡晚起。

其次是饮食，养好脾胃，提高运化水谷精微的能力，更好的吸收营养，有利于气血恢复。可以多吃猪肝、南瓜、黑米、紫米等食物。

最后就是有意识的调理身体，多补充改善气血的营养物质。像天然食物中的泛菌糖脂质能够泛菌表面糖脂质也可以通过提高巨噬细胞的吞噬能力，排除血管内的变性异物，从而改善血流。 而且巨噬细胞受该糖脂质的刺激会产生血管生成因子( VEGF )，增加毛细血管的数量从而改善血流。

Dr.LPS®青春UP采用小麦泛菌糖脂质，激活巨噬细胞，促进血液循环，改善气血不足。另外添加新型补骨成分protetite，强健骨骼。从血液和骨骼帮助人体延缓衰老，保持年轻态。