多囊卵巢患者，这样做年后怀个健康宝宝，可好？

还有2天就要进入2023年了，昨天我给大家讲到了简单而又接地气的补气血之法，多囊患者备孕期间一定要补足气血，不能使体内气血双虚，否则的话卵泡是不长熟并顺利排出，用药强制受孕易小产，这样会使患者更加亏虚。

调补气血的关键在脾胃，昨天讲了从饮食、药物和运动方面调补脾胃。今天给大家讲讲我们体内气与血与吃的关系。

吃，本来应该是一种快乐的享受，，但是现在在快节奏的生活下，人不光活得越来越累，现在连吃，也是越吃越累。

有时候，我在想，现代人过的还不如牛。所以，还拿牛来举例子。

在农村的人知道，过去喂牛，平时都是喂草料，只是在需要干“重活”的时候，喂些“豆”料，特别是黑豆，这样干活有劲。

所谓“劲”，就是能量，力气，也就是我们所说的“气”。

人与牛是有些区别的，人干活要有劲，需要吃一些“肉食”，这样才有劲。

因为肉食中含有人体不能合成的“氨基酸”，能帮助人体吸收和转化。这是人与牛的自然不同之处。

脾胃功能正常的人吃了食物，主要转化为能量，能量有了“多余”，才会转化成血液，然后送到身体的各个地方（交换）储存，这叫“补血”。

当身体需要能量的时候，吃的食物直接转化成能量，这叫“补气”。

当身体需要能量，而身体没有足够的食物可以直接转化的时候，就会动用“储存”，这也是一种“补气”，这叫“血为气母”。

当身体有劲的时候，气强，才能“保质保量”地，把血液送到身体的各个部位，身体才能“吃饱喝足”欢快地干活，这叫“气为血帅”。

当身体老是动用“储存”，经常处于“透支”状态，这叫“耗气伤血”。

当身体的储存耗尽，食物补养又跟不上，其实就是脾胃的营养输送跟不上，再继续“透支”，这叫“气血双亏”。

所以到了这时候，月经不能正常来，卵泡也长不成熟，胎儿也会被饿坏，这其实也是身体的一种自保。还是昨天那句话：保持脾胃的功能的健康就是最好的“补气血”