多囊卵巢患者这些你必须要知道，有些东西不能随便吃

多囊卵巢的典型症状

1.月经失调

主要是闭经，绝大多数为继发性闭经，闭经前常有月经稀发或过少，偶有月经频发或过多者。

2.不孕

由于月经失调和无排卵，常致不.孕，月经失调和不.孕常是就诊的主要原因。

3.多毛与肥胖

由于体内雄激素分泌过多，可伴有多毛和肥胖，毛发分布有男性化倾向，多毛现象常不为病人注意，仅在体格检查时发现。

禁食

1、慎用激素类药，好多患者是深爱其害，其带来的副作用在以前的文章里讲过多次，不再重复了。

2、VE

ve要有选择的吃，我在前几天的文章里也确实谈到了多囊卵巢应该用一点ve，但一定要注意什么时候该吃，什么时候不该吃，因为VE里含有红花，红花是中药，有流产之作用。在排卵期间吃会使卵泡萎缩，如怀上在不知情况下吃了会导致流产。所以在选择VE时一定得注意。

3、蜂蜜

现在大部份蜂蜜里含有雄激素，所以不能经常吃，特别是雄激素高的多囊患者一定要注意。

4、叶酸

好多患者都用叶酸，但女性朋友有所不知，多囊卵巢患者一般情况下是不用补的，因本身激素紊乱，缺乏的维生素太多，单一的补这项会导致月经推迟或闭经。

5、糖

多囊卵巢综合症 本身就有胰岛素抵抗，糖耐受差。再吃糖，耐受更差，随知会发胖，发胖后各项激素更紊乱。

http://www.jiangyitang.top/zb_users/upload/2022/05/202205161652656307573579.jpg

建议

1、建议每天早起喝一碗生姜水冲鸡蛋暖胃祛寒，生姜2-3片，红枣10粒切开，加半碗水煮10分钟然后去冲打好的鸡蛋，趁热喝下。

2、一定要多吃温平性的食物，菜肉比例为1：1或者3：2可以将菜肉剁得碎碎的，或煮得烂烂的，这样才有利于脾胃消化吸收，补气血的效果才会好。用牛肝、羊肝和猪肝做菜、炖汤，或与大米一起煮粥；牛骨髓、加红枣炖汤；牛蹄筋、加花生、生姜炖烂；猪蹄加黄豆炖烂；甲鱼加枸杞子、红枣、生姜炖烂，这些都是很好的补血食物，可以变换着吃。

3、调脾胃活气血的汤

山楂5个，枸杞一小把约20克，红枣5个，荷鹿川香60克。用玻璃杯冲泡或蒸煮15分钟后饮用。可以综合调理平衡内分泌，健脾胃，提肾气活气血、促卵泡发育的功效，非常适合多囊卵巢调理月经、备孕饮用，简单易行。

4、每晚临睡前用温水泡脚到微微出汗，同时按摩双耳和用手指梳头，可以暖肾，改善睡眠。坚持每天背部撞墙半小时，疏通经络，降虚火。

5、醋泡黄豆，是产后恢复身材用的；你平时煲汤不要放黄芪、党参，这些容易造成瘀堵；重点是食疗，多通过食补来补足气血。