经常用这样的食疗可让你告别多囊卵巢，超强助孕，暖宫养卵

多囊卵巢患者的卵泡发育不良、不排卵多与肾虚有关，用西药激素类确实可以在短时间内使卵子发育，但是弊处比较大，不能从根本上解决肾虚的症状，备孕要少用激素，尽量用中药和食疗的方式进行调理，因为调理不光是为了你的身体，更重要的是有一个更加健康的宝宝。

下面分享给多囊卵巢患者的关于补肾养卵的食疗方：

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黑豆黑米粥

食材：黑豆、黑米、干桂圆、红枣5个

做法：

1、黑豆、黑米清洗干净，提前一晚泡好；

2、桂圆剥壳、去核；

3、所有食材放入电饭煲，加入水，一定要多一点，用电饭锅的熬粥档，熬煮2个小时

4、吃的时候血糖不高的多囊患者可以加适量的红糖调味。

功效：里面黑色的食材可以补肾，黑豆可以促进卵泡发育，改善黄体不足；黑米有滋阴补肾、健身暖胃的作用。

红枣枸杞好孕汤

做法：山楂5到8个，枸杞一小把约20克，红枣5个，荷鹿川香60克。用玻璃杯冲泡或蒸煮15分钟后饮用。有能起益气滋阴，健脾胃，提肾气活气血、促卵泡发育的功效，非常适合多囊卵巢调理月经、备孕饮用，简单易行。

黑豆花生豆浆

食材：黑豆、花生、核桃

做法：

1、把所有食材洗干净，清水隔夜浸泡

2、沥干水分，放入豆浆机，加水至最高水位线，启动五谷豆浆键

3、程序结束倒出豆浆，用滤网过滤，同样血糖不高的患者加红糖调味就可以。

小贴士：尽可能在姨妈没来之前喝，或者来大姨妈的第一天喝，可以使排经顺畅，缓解痛经，气血不足的患者平时可以熬来补血喝，因为都比较补，隔几天喝一次就好，配合上面的红枣枸杞好孕汤用效果会更好。

多囊卵巢的食疗和中药调理一定要有耐心，想着今天吃了，明天就会好孕那是不可能的事，事实上也没有这样的特效药。同时还要放松心态安心备孕，经过一段时间的调理，好孕会离你越来越近的。