加载中…伊人私语蜂蜜姜茶减肥
(2022-06-21 15:52:48) 蜂蜜姜茶减肥做法：
1、生姜洗净、切丝；
2、生姜连汁加入少量冷水，煮开；
3、煮好的姜茶，晾凉后加入蜂蜜即可。
功效：
1.身体变温暖，手脚冰冷的『怕冷症』体质明显改善。
2.体重可减轻约十公斤。
3.皮肤变得细嫩。
4.去掉多余赘肉，腰围变细
蜂蜜姜茶减肥喝法：
1、早上一定要喝1杯蜂蜜姜汤，记住一定是空腹喝;晚上吃蜂蜜姜汤，30分钟后再吃饭，或者各种水果。（注:最好7点之前吃完饭，7点之后就不要进食了）
2、控制一下油和盐的摄入，这个东西吃多了影响体质……
3、独特的蜂姜餐食疗改变体质：蜂蜜姜汤 减肥晚餐一定要配合起来
4、吃饭一定要细嚼慢咽，吃8成饱。
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