听说过红豆减肥法吗？据说红豆只要经常吃就能很好的减掉多余脂肪。食用红豆减肥可以让你的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕的特效。让你轻松瘦到2位数

红豆绿豆粥

材料：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，大枣10枚

做法：将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可。

红豆减肥吃法：

每次食用只是这个半份的量（就是红豆50克，绿豆50克，山楂15克，大枣5枚），但我自己为了省事，每天晚上煎好，分两等份，一份晚上吃，另外一份留第二天早上吃。

瘦身红豆水

红豆减肥用料：红小豆200克。

做法：

1、红小豆挑去杂质后放在无水无油的平底锅内用最小的火翻炒。

2、约15分钟后，有豆香味道飘出来并且颜色变暗后熄火即可。

3、稍微冷却后放入粉碎机内打碎成红豆粉，一次取1-2匙，用热水冲泡即可。

注意：不要加糖，而且也要把颗粒吃掉。

红豆陈皮汤

材料：红豆200克、陈皮5克、盐少许

做法：先把红豆浸泡半个小时，加入煮滚的500cc清水中，煮30分钟左右，要把红豆煮熟就对了，然后熄火。用热水把陈皮浸软，待红豆煮熟熄火后，就把陈皮放入红豆汤中，上盖闷十分钟，之后加上一点盐就可以了。每日餐后饮用，至少吃两个星期。