第三章  传统警句

34、大道至简

“大道至简”也是老子的经典名言。指的是大的道理极其简单，简单到一两句话就能说明白。

不管一门技术一门学问，如果搞得深奥，也是因为没有看穿实质，如果搞得复杂，也是因为没有抓住关键。医生开的药方越多，越是把握不住病情，只能用一些判断不准的药来开这种处方。高明的医生总能一针见血地药到病除，不会去开乱七八糟的药物；武术高手会在搏击的时候一招制敌，击中要害，不会大战300回合才去击倒对手；精明的商人也是一招领先步步领先；高人的指点也是一语道破天机，不用太多的言语……

大道至简意味“少而精”，博大精深意味“多而广”，大道至简与博大精深也是一对矛盾，一体两面。不过，大道至简和博大精深可以互相转化。大道至简需要博采众长，和其他专业融会贯通，在此基础上整合创新，才能跳出原来的框框，去粗取精，抓住要害，剔除无效的、可有可无的、非本质的东西，融合成少而精的东西。

 人在日常生活中如何还原事物本质？“最有效的工具也是最简单的”，多用常识而已。还原事物的真相靠什么？还是需要依靠大量的专业阅读和实践经验。很多分析都是出现矛盾的时候，才能找到其中的突破点。也就是说，想把事情变得复杂很简单，想把事情变得简单很复杂。

气功是人类一种好的健康长寿方法，从古至今都是没有别的方法超越。这种方法简单得让人难以置信，也是一直深不见底的奥妙。人进入气功就会心平气和，善心行德，容合万物之意，利取天地精养。心静无为而定,气随意调顺道，精由会聚凝宁，神合通灵显然。

环境对于人养生的重要性不言而喻。为什么人在空气清新的深山老林，会把痼疾养好？因为深山老林中的精微质通过人在放松情况下的深呼吸，吸收到人体内部，滋润孕养五脏六腑，让人焕发新的活力。
   人与自然保持和谐，需要注意四时变化、四季变化。这种变化和与人体有着密切关系。春夏季节万物生机勃勃，阳气上升，人需要借着天力滋养阳气；秋冬季节天气收敛收藏，人也要借着这个时机收敛储藏。这个就叫春生、夏长、秋收、冬藏。只有这样，才能让身体跟上四季变化的节拍。
    大道至简能够直指人心。当一个人放下私心杂念，超出自我欲望的牢笼，真正进入忘我忘物的状态中，能够沟通宇宙间的超常能量，达到宇宙在我心中、我在宇宙、我与宇宙同体这样一种境界。
   大道至简，大道无形，大道无法，就是一种大道自然，返朴归真的高级功态。在这种忘我无私、天人合一的状态中，人们只用去求功力的自然上长，只用去求治病身心的自然调整，只用去求功能的自然显现；只用去求大小周天百脉的自然畅通。

（图片来自网络，谢谢作者）