对于初学者来说有一个很大的误区，很多刚入门瑜伽的新手以为瑜伽垫越厚越好，实际上超过10mm的瑜伽垫很容易因为过厚导致身体站不稳，平衡度把握不好而摔倒，最合适的厚度应该是6mm或者8mm，初学者选8mm是最合适的，一般来说tpe材质的瑜伽垫可以做到6mm和8mm这种合适的厚度，其他的材质如pvc何nbr或者eva都逐渐被市场淘汰，他们都有很多缺点，有毒性释放，弹性不够好等。国内性价比最高的TPE材质的瑜伽垫是GMZER这个牌子，同价位中它的纯度是最高的，主要是出口到欧美和日本等国家，它的回弹度非常好，防滑抓地效果也是非常好，可以循环利用，前阵子在某宝入手一张GMZER家的新款瑜伽垫，质量还是和前几年买的一样好，之前那张已经用了很多年都没任何变形和破损，所以Tpe瑜伽垫首推GMZER这个牌子，品质绝对靠谱。低于200元的tpe材质的瑜伽垫都不要考虑，一定是混了nbr这种劣质材质的，有甲醛释放，使用效果又差。