小倒刺，大学问

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又到了秋季，天气变得越来越干燥，同时也会发现指甲周围的倒刺也变得多了起来。虽然只是小小的倒刺可不要小看他们，倒刺不仅会影响手指的美观，如果处理不当还会引起甲沟炎等严重后果。

一、倒刺是怎样产生的

甲周的倒刺（学名为“逆剥”）就是一种常见的甲周皮肤问题。逆剥的形成是角质层过于干燥而发生分离所致，多有近期劳动、球类体育活动、洗衣服等诱因。角质层是皮肤最表层的一层薄薄的“死放、皮”，是皮肤的第一道屏障。角质层表面有一层皮脂，是皮肤的天然保湿剂，可以减少角质层水分蒸发，保证其适当的含水量，使角质层和下面的皮肤紧密贴合在一起。肥皂、洗涤剂等或是物理摩擦等原因除去了皮肤表面的皮脂，会导致角质层失去保护，角质层水分蒸发过多而出现干燥和剥离。

二、甲周倒刺与维生素缺乏有关么

维生素缺乏的确可以引起一系列皮肤问题，比如缺乏维生素A可导致毛囊过度角化，缺乏维生素B2、B6等B族维生素可导致脂溢性皮炎、唇干裂，缺乏维生素C可导致伤口愈合差、容易裂开等。但在现代社会，出现维生素缺乏导致的营养性疾病者已经越来越少见，绝大多数人只要正常进食，不会出现维生素缺乏性疾病。并且，如果确实是维生素缺乏、吸收或利用障碍者，不仅仅会出现皮肤问题，多伴有其它症状，如缺乏维生素A引起眼部及视力异常（指夜盲、结膜和角膜干燥病、干眼病和角膜软化等，而非近视），缺乏B族维生素引起的神经系统异常，缺乏维生素C引起的坏血病等。如果你只是单纯的甲周倒刺，多数都只是局部皮肤异常，而非全身性疾病的反映，并不是缺乏维生素导致的。

三、为什么小小倒刺处理不当会引起甲沟炎等严重后果

甲周皮肤与手部其它部位的皮肤结构略有不同，覆盖甲板近端1/4的称为近端甲褶，这部分皮肤缺乏毛囊，没有皮纹和皮脂腺，较手、足指皮肤薄，是炎症、化学刺激、过敏反应的常见入口。

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四、怎样预防倒刺

皮脂是人体最佳的保湿剂，不论怎样的护手霜都只能模拟皮脂的功效，因此对于一些职业性皮肤问题，戴乳胶手套是比较好的选择，这样可以减少洗手的次数，也减少了皮脂的丢失。当然，乳胶过敏的同学例外。对于物理摩擦和不可避免的洗手，应当在洗手后即刻涂抹护手霜，以保护湿润的角质层。

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五、怎样处理甲周倒刺

参考文献：

和谐大巴 ，指甲周围长倒刺：缺维生素了吗？，果壳网，2011-12-12

                                                                                                                                                   作者信息

营养师任卓月

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