嗨小保百科:如何在情绪爆发之前就将孩子的情绪安抚好?

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01.问题描述
有的孤独症孩子因为语言表达能力不足,不会用恰当的语言或方式进行提要求,如果要求没有及时得到满足情绪就会爆发;
也有的孩子害怕受挫,在一场游戏或比赛中必须要占据赢的位置,如果结局不如他意就会开始生气,甚至攻击自己或者他人;
还有一些孩子不能轻易接受事物发生改变,如每天必须走同一条路,要用固定的水杯喝水,如果发生改变就会立刻大叫、哭闹。
接下来,我们谈谈对大部分家长来说都很棘手的问题:如何在情绪爆发之前,就将孩子的情绪安抚好?
02.错误应对方式
哭闹行为对很多家长来说就是紧箍咒,孩子一旦开始哭闹,不管之前下过多大的决心,在第一时间想的都是“他想要什么都给他,只要能停下来就行”。
这样做可能能让孩子短暂的停下来,我们能稍稍松口气,但这样做给孩子的反馈是:“哭闹是解决问题最有效的方式”。
03.正确应对方式
1.细心观察
观察记录孩子每一次爆发情绪/出现问题行为的ABC, 分析孩子出现问题行为的场景和前因后果。
2.前事控制
通过一段时间记录我们已经了解了孩子容易爆发情绪的场景和事件,那我们需要提前控制好这些因素,避免让孩子爆发情绪。
3.及时引导
解决孩子问题行为最好的方式就是找到一个恰当的能够代替的行为,以孩子想吃饼干,但如果没有立即得到就会哭闹为例,我们可以教授孩子提要求:“妈妈,我什么时候可以吃饼干”,然后在这时强化孩子的恰当提要求并对这个问题给予回应:“宝宝问的特别棒,宝宝数30秒,妈妈洗个手就给宝宝拿饼干”,然后再夸奖孩子耐心等待的行为,逐渐拉长等待的时长和强化孩子能够接受延迟满足的行为。
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