你要老来瘦吗？

http://s2/small/0069QAh1zy6VJY1dbCp61&690        每个年龄段都有追求美的权利，现在一段时间内开始流行了“老来瘦”这个词语，可是在刻意追求美的同时，身体却出现了问题。

出现的问题有：

一、增加疾病的易感性。体重下降往往伴有体内代谢的改变，如蛋白质合成减少，出现负氮平衡；抗体合成减少，免疫功能和抵抗力下降，以致增加对疾病的易感性，使急性和慢性传染病的发病机会增多。

二、骨折率增加。在一定范围内体重与骨密度呈正比，故轻体重者易骨折，而且瘦弱者在摔倒时缺少脂肪保护，也容易引起骨折。

三、对寒冷的抵抗力下降。瘦弱者缺少正常的体内脂肪来减少热量散失，易出现畏寒症。

四、经不起慢性疾病的消耗。因为已经很瘦，所以难以承受疾病带来的消耗。

所以我们要结合自己的身体状况，选择合适的健康的瘦身方法。

                                                                                                               营养师：杨琳

                                                                                                               QQ:374564030

                                                                                                                  (自创）