爆浆香蕉薯丸【无油无盐素食】
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爆浆香蕉薯丸【无油无 |
分类: 无油无盐菜 |
做法:
首先准备一些豆渣,用炒锅慢慢炒干。
土豆洗净,去皮,切块,放入高压锅,高压10分钟,煮熟。放凉备用。只有放凉的土豆,捣成泥后才有爆浆的感觉。
将放凉的土豆用擀饺子的擀面杖捣成泥,越细腻越好。
取一根香蕉,切段。
取一团土豆泥,包入香蕉段,揉成丸子,放入豆渣中,滚满豆渣,揉匀,压实豆渣。
将做好的丸子放入空气炸锅,200度,10分钟,取出即可。
内里爆浆,口感一丝丝的甜,因为有了香蕉,就有了甜味。
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