加载中…
个人资料
默默守护无油素
默默守护无油素
  • 博客等级:
  • 博客积分:0
  • 博客访问:9,061
  • 关注人气:15
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
正文 字体大小:

素炸酱【低脂素食】

(2024-06-24 09:25:20)
标签:

素食

素炸酱【低脂素食】

分类: 手工自制

素炸酱【低脂素食】

北方人爱吃炸酱面,这几年条件好了,以荤食为主,其实素的炸酱面一样很好吃,而且食材更广泛,如果是低油,还更健康,吃起来不腻。今天就用青椒做一个炸酱,其实还可以用蘑菇,豆干,土豆等等素的食材来做。

做法:

青椒一个,洗净,切黄豆大小的粒。姜切小粒。干黄酱取2勺子,用水化开。没有干黄酱可以用你们当地的各种酱,比如东北就可以用大酱,实在没有,只用酱油也行。

锅里放入1/3小勺的油,把锅底抹匀就行,尽量少吃油。开小火,把青椒粒放入锅里,再放点姜粒,慢慢煸炒,等青椒出来香味了,彻底熟了,放入酱油,煮沸,放入化开的干黄酱,煮沸,加入一碗水,煮开,稍微熬熬,等香味浓郁了,用水淀粉勾芡,盛出即可。

可以用来拌面,蘸黄瓜吃。

0

阅读 收藏 喜欢 打印举报/Report
  

新浪BLOG意见反馈留言板 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 产品答疑

新浪公司 版权所有