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杏鲍菇排(素肉排)【无油素食】

(2024-07-08 09:02:36)
标签:

素食

杏鲍菇排(素肉排)【

分类: 宴客菜

杏鲍菇排(素肉排)【无油素食】

做法:

选择比较粗大的杏鲍菇,洗净,放入沸水中煮1-2分钟,断生。捞出,晾凉。

将杏鲍菇切成上下两个大段。取其中一段,刀的方向与杏鲍菇的纵向一致,旋转着,将杏鲍菇劈成一个大片。

杏鲍菇排(素肉排)【无油素食】

切十字花刀。

杏鲍菇排(素肉排)【无油素食】

盆里,放入酱油,盐,姜粒,水,放入杏鲍菇片,腌20分钟。

杏鲍菇排(素肉排)【无油素食】

20分钟后,取出杏鲍菇,放入面粉盆里,上下裹满面粉。

杏鲍菇排(素肉排)【无油素食】

电饼铛预热,放入裹满面粉的杏鲍菇,上下火,烤7-10分钟,烤焦表面即可。

杏鲍菇排(素肉排)【无油素食】

味道是很清淡的肉味,吃起来不腻,也很嫩。

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