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默默守护无油素
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蔬菜酱(素肉酱,可以拌面、拌饭,夹馍)【无油素食】

(2024-06-11 09:10:35)
标签:

素食

蔬菜酱(素肉酱可以拌

分类: 家常菜

 蔬菜酱(素肉酱,可以拌面、拌饭,夹馍)【无油素食】


这个蔬菜酱可以用白菜,西葫芦,茄子等一切熟了变得软烂的蔬菜来做,做好了可以作为素肉酱来吃。今天我们用嫩南瓜来做。

做法:

嫩南瓜洗净,擦丝,剁碎,放入盆里(可以把嫩南瓜换成其他菜),放入盐,酱油,姜粒,熟芝麻碎,筷子头一点辣椒粉(尝不出辣味,代替胡椒粉用的),搅拌均匀,腌制20分钟,腌过的食材才味道好。

20分钟后,加入一勺面粉,面粉不要多了,就是为了有个糊化作用,太多就成菜团了。搅拌均匀,上笼蒸15分钟即可。

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