椰浆拌面(白酱拌面)【无油无盐素食】

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素食椰浆拌面(白酱拌面) |
分类: 无油无盐菜 |
我们曾经用豆类做了素奶油拌面,味道还行,就是制作复杂。不能轻易的吃。这次我们用椰子做,方便了很多。
水果店卖椰子给人喝椰子水,很多人在店里喝完后,椰壳就直接扔了,其实里面还有很多椰肉,也是能利用的。我们捡回来可以做成稠厚的椰浆,可以兑水成为椰子露。椰浆也可以直接拌面条,拌米饭吃,可以作为甜点的原材料,用途广泛,今天我们就用来拌面条。
做法:
喝完水的椰壳,洗净,用菜刀从开口处慢慢砸,砸成两半,洗净备用。用水果刀在椰子果肉上划几道,用一个硬点的不锈钢勺子慢慢挖出椰肉。
将椰肉切小块,放入粉碎机,加入等量的水。用粉碎机的高速功能,粉碎1分钟,静置5分钟,如此反复4-5次,就是几乎无渣的椰浆,当然如果您有破壁机就更简单了。我这是把粉碎机当破壁机用的方法。
然后把这个稠厚的椰浆放入锅中煮熟。
另外取锅,放点面条,煮熟,捞出,放入椰浆拌匀,不需要放调料,椰浆本身非常香,直接这么吃就很好。
小贴士:
拌面条剩下的椰浆可以直接倒入煮面条的面汤里,煮沸后就是简单的椰子露,味道还是不错的。
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