银耳萝卜汤【无油无油素食】

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素食银耳萝卜汤【无油无油 |
分类: 无油无盐菜 |
这道菜银耳和萝卜都很软烂,淡淡的甜,有银耳和萝卜淡淡的清香。
做法:
银耳提前一晚上泡发,撕成小朵,放入锅里。
白萝卜洗净,切指甲厚的薄片,放入锅里。
加入和菜一样高度的水,冷水煮,煮开后,搅拌一下,让受热均匀,大火煮1分钟,关火,焖30分钟。
30分钟后,再次煮开,煮1分钟,关火,盖盖,焖10分钟,所有的菜就软烂了。盛出即可。
白萝卜一定要冷水煮,这样就没有萝卜臭味,是清香的,只能煮很短时间,这样才能保持甜味,后期靠焖这样的手法来熟化,焖的时间足够长,就能软烂,一次不行,可以来多次,每次煮开不要超过1分钟。
软烂清甜,淡淡的银耳和萝卜香。
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