幼儿期是一个人生命起步的萌芽期，生长发育十分迅速和旺盛，游戏则是让这一发展充满生机和可能的活动。各种不同的游戏，既有全身运动，也有局部运动。大小不同的运动量，活动着身体的不同部位，促进着骨骼和肌肉的成熟，加速了机体的新陈代谢，从而促进了身体各生理器官和系统的生长，特别是运动系统、内脏和神经系统的发展，使得儿童在体力、动作协调和身体发育等各方面不断地趋于完善和成熟。

   幼儿在游戏中，身体的各器官和组织处于积极的活动状态。同时，在进行游戏时，幼儿总是伴随着非常愉快的情绪。这种愉快的心情，又保证着孩子身体的健康，保证着机体的正常发育。

一、游戏有利于提高儿童体能

   体能是指人体在从事身体运动时所表现出来的能力，包括身体基本活动能力（走、跑、跳、投、钻、爬、平衡等）和身体素质（速度、力量、耐力、灵敏、平衡等）。国家体育总局和教育部的《2000年国民体质检测公告》显示，“与1985年、1995年全国学生体质健康调研比较，儿童青少年（学生）身体素质呈全面降低趋势，特别是肌力、耐力和柔韧性下降幅度较大”。儿童游戏富含符合生理发展规律的活动，是锻炼儿童的身体基本活动能力和提高身体素质的有效途径。

   综合体能运动游戏，以其丰富而刺激的内容，向儿童的运动水平不时地发出挑战的信号，从而提高了儿童身体动作的敏捷、灵活和协调，使儿童身体大肌肉、小肌肉、骨骼、关节等各组织器官得到有效的活动和锻炼，让儿童变得更为结实和健壮，因此，我们说游戏是促进儿童体能发展的动力。同时，游戏为儿童体能发展提供了必要的动作和运动的机会，又是促进儿童体能发展的手段。

二、游戏能增强儿童机体的适应能力

   机体的适应能力，是指人体在适应内、外环境中所表现出来的机能能力。儿童户外游戏为其进行日光、空气、水这三大自然因素的锻炼创造了机会。让儿童充分接触阳光和空气，适量感受温热和寒冷，既符合儿童的一些生理代谢需要，又能增强儿童对外界环境变化的适应能力，保持儿童身体的健康。

三、游戏促进儿童身体生长发育

   游戏是儿童的基本活动，游戏对儿童生长发育具有重要作用。在黄世勋“关于体育游戏促进儿童生长发育的实验研究”中，实验班（用体育游戏形式加强体育锻炼）与对照班（按常规锻炼的方法进行锻炼）比较，身体形态（身高、体重、胸围、大腿围增长值）、机能（肺活量）、运动素质（快跑、立定跳远、移物跑、单腿站立、单腿跳）等体制监测指标明显要好。表明体育活动游戏能够促进儿童骨骼、肌肉系统的发育，促进儿童身体的生长发育，并提高其身体机能。

   身体生长发育的水平更是进行游戏的生理基础，幼儿个体在同一游戏中所能承受的负荷和完成动作的难易也会有所不同，幼儿教师应充分注意游戏与儿童身体的生长发育之间的这种正性或负性循环的相互关系，及时、合理地安排好游戏计划，以利于促进儿童的生长发育。

本篇文章我们分享了关于游戏与儿童身体发展，下一篇将为大家分享游戏与儿童智力发展，想要阅读学习更多知识，请关注公众微信号“cyjlmgf”或微博搜索“飞鸿幼教联盟”添加关注，24小时为您解决幼儿教育教学困惑。

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