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文|张小米（微信：mizuoyou）

　　有一位女性求助者在经历一段出轨的婚姻后，选择离婚，第一段婚姻的失败让她开始

　　认为：“男人是不值得信任的。”

　　数年后，在一次公司举办的活动中她偶遇了一位男士，他们彼此有好感，经常煲电话粥，后来开始约会，在两人发生关系后，男方就不再给她电话，也不再回她短信，对此她感到非常的焦虑，几天以后，她终于忍不住，在工作时间给他打电话，男方明确表示再也不想要保持这种关系，这个结果对她而言是灾难性的，甚至是毁灭性的，因为这段经历更加让她坚信：“男人是不值得信任的，我注定得不到一段值得珍惜的感情。”

　　也许还有其他的女性朋友也遇到过过类似的渣男，这样的经历会让人感到到痛心和失望，但一般会将这段经历归因于偶然的倒霉，而不是必然会发生的。然而，这位求助者却以此“论证”：男人是不值得信任的。她在拿过去的不好经历和糟糕情感体验，来绑架了未来的自己。

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　　生活中我们总会听到离婚后的女人各种不好的遭遇，是因为在离婚以后，女性心理产生的失落感、孤独感、自卑感、恐惧感没有得到很好的处理，当再次面对情感问题时，就不能做出对客观事实的理性判断。实际上，上面这位求助者的问题，可以定义为离婚“后遗症”。

　　遭遇情感的背叛后，很多人常常很矛盾，一方面希望通过“离婚”的方式来惩罚对方表达自己的愤怒，一方面又害怕“离婚”关系解体后，面对未知生活的无助。所以往往内心冲突很大，在离婚与不离婚的念头中左右挣扎，弄的自己精疲力竭，痛苦不堪。找到我们的求助者往往纠结在“离” 与“不离”中，但事实上造成自己痛苦的并不是这个决定，换而言之，即便了做了决定，痛苦并不会随之消除。

通过上述的案例我们知道每个人对于情感的互动模式以及核心信念都是不一样的，而很多求助者在无意识的自我伤害，这才是痛苦的真正来源。咨询的工作则是凭借和求助者建立一种新的健康的互动模式，调整求助者的情感信念，从而达成对他现实中的情感关系的改造。

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