不负春光不负人，不欺神道不欺贫。

        有人问我修行法，只种心田养此身。

        一日清闲自在仙，六神合和服平安。

        丹田有宝休问道，对境无心莫问禅。

        奉真修道守中和，铁杵成针要琢磨。

        此事本然无大巧，只争日逐用功多。

        息精息气养精神，精神丹田气养身。

        有人学得这般术，便是长生不老人。

        如鼎沸，如沉沦，失道迷真业所根。

        有人平却心头棘，便把天机说与君。

        酒色财气四堵墙，人人都在里面藏。

        有人跳出墙儿外，便是长生不老方。

        天涯海角人求我，行到天涯不见人。

        忠孝义慈行方便，不需求我自然真。

        举世人士何所依，不求自己更求谁？

        绝嗜欲，戒贪痴，莫把神灵暗里欺。

        命要传，性要悟，入圣超凡由汝做。

        三清路上行人少，畜类门前争入去。

        人人气血本通流，营卫阴阳百刻周。

        岂在闭门学引气，正如头上又安头。

        精养灵根气养神，此真之外更无真。

        神仙不肯分明说，迷了千千万万人。