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准备阶段(2022年04月—2022月09月)

(2022-08-31 12:52:36)
分类: 排球动作技术与体能的训练研究

海门区优课评比排球模块教学计划:

高中   排球    项目模块 单元教学计划

模块设计说明

1.提高学生对排球运动价值的认识和理解,培养学生参与排球运动学习的兴趣。

2.通过排球运动学习,使学生掌握排球发球、垫球、传球、扣球等基本技术与技能;发展学生的灵敏、速度、力量、弹跳等身体活动能力;学会提高身体素质的一些练习方法。

3.培养学生吃苦耐劳、坚忍不拔、顽强拼搏的良好心理素质。

4、培养学生团结互助、合作学习的优良品质和体育道德。

模块教学目标

知识技能学练

体能发展

情意表现

掌握排球发球、垫球、传球、扣球等基本技术与技能;

全面发展学生的灵敏、速度、力量、弹跳等身体素质,使学生掌握发展身体素质的一些练习方法

培养学生吃苦耐劳、坚忍不拔、顽强拼搏的心理品质及团结互助、合作学习的良好品质和体育道德。

模块学习内容

运动知识与技能

    

 

1、发球

2、垫球

3、传球

灵敏素质

速度素质

力量素质

弹跳素质

进度

单元教学目标

学时

学时内容

单元教与学组织措施

体能练习内容

第一单元:

 

6 学时

知识技能:

了解排球运动的主要特征、基本技术要点以及心理素质要求。正确掌握动作技术。

体能发展:

发展力量、协调、灵敏、弹跳、速度等身体素质

情意表现:

提高兴趣和培养积极参与意识。提高观察、分析及解决问题的能力。

1

排球运动简介

教法要点:

教师讲解、示范

鼓励学生尝试练习

观察、纠错

让学生示范,给予评价

学法要点:

观看示范,模仿练习

相互观察,相互纠错

大胆示范、自评、互评

练习方法手段:

集体-分散-分组-集体

 

2

熟悉排球场地

学习正面上手发球抛球技术

发展速度能力的练习

3

复习正面上手发球抛球技术

学习挥臂动作  

发展弹跳能力的练习

4

排球原地正面上手发球完整技术学习   

灵敏素质练习

5

复习原地正面上手发球技术

发展速度能力的练习

6

原地正面上手发球比赛

排球规则裁判学习

发展上肢力量的练习

 

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