准备阶段(2022年04月—2022月09月)
(2022-08-31 12:52:36)| 分类: 排球动作技术与体能的训练研究 |
海门区优课评比排球模块教学计划:
高中
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模块设计说明 |
1.提高学生对排球运动价值的认识和理解,培养学生参与排球运动学习的兴趣。 2.通过排球运动学习,使学生掌握排球的发球、垫球、传球、扣球等基本技术与技能;发展学生的灵敏、速度、力量、弹跳等身体活动能力;学会提高身体素质的一些练习方法。 3.培养学生吃苦耐劳、坚忍不拔、顽强拼搏的良好心理素质。 4、培养学生团结互助、合作学习的优良品质和体育道德。 |
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模块教学目标 |
知识技能学练 |
体能发展 |
情意表现 |
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掌握排球的发球、垫球、传球、扣球等基本技术与技能; |
全面发展学生的灵敏、速度、力量、弹跳等身体素质,使学生掌握发展身体素质的一些练习方法 |
培养学生吃苦耐劳、坚忍不拔、顽强拼搏的心理品质及团结互助、合作学习的良好品质和体育道德。 |
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模块学习内容 |
运动知识与技能 |
体 |
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1、发球 2、垫球 3、传球 |
灵敏素质 速度素质 力量素质 弹跳素质 |
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进度 |
单元教学目标 |
学时 |
学时内容 |
单元教与学组织措施 |
体能练习内容 |
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第一单元:
6 |
知识技能: 了解排球运动的主要特征、基本技术要点以及心理素质要求。正确掌握动作技术。 体能发展: 发展力量、协调、灵敏、弹跳、速度等身体素质。 情意表现: 提高兴趣和培养积极参与意识。提高观察、分析及解决问题的能力。 |
1 |
排球运动简介 |
教法要点: 教师讲解、示范 鼓励学生尝试练习 观察、纠错 让学生示范,给予评价 学法要点: 观看示范,模仿练习 相互观察,相互纠错 大胆示范、自评、互评 练习方法手段: 集体-分散-分组-集体 |
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2 |
熟悉排球场地 学习正面上手发球抛球技术 |
发展速度能力的练习 |
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3 |
复习正面上手发球抛球技术
学习挥臂动作 |
发展弹跳能力的练习 |
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4 |
排球原地正面上手发球完整技术学习 |
灵敏素质练习 |
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5 |
复习原地正面上手发球技术 |
发展速度能力的练习 |
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6 |
原地正面上手发球比赛 排球规则裁判学习 |
发展上肢力量的练习 |
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