加载中…准备阶段（2022年04月—2022月09月）
(2022-08-31 12:53:58) | 分类： 排球动作技术与体能的训练研究 |
球类——排球原地正面上手发球教学设计
（一）指导思想：
本着“健康第一”的指导思想，力求使每位学生都能在轻松、愉快、和谐的学习氛围中掌握排球正面上手发球技术。在教学中充分发挥教师的主导作用，突出学生的主体地位，全面提高学生的身体素质，养成勤思善练的良好学习习惯，培养学生刻苦耐劳、团结协作、勇于超越自我的优良品质。让学生在快乐中学习、在学习中找到快乐、自信，为“终身体育”奠定基础。
（二）教材分析：
排球运动是高中《体育与健康》教学内容中选项学习的组成部分，是学生非常喜爱的学习内容之一，本课的教学内容是排球运动的发球技术，发球是排球比赛的开始，也是一次进攻的开始，是排球比赛中得分的有效手段，因此学好发球技术是我们高中排球教学的重点之一，本课是正面上手发球的第一节课，本次课着重从正面上手发球技术中的抛球、挥臂，手型、击球点为关键，为以后的教学训练和学生的终身体育打下良好的基础。第二个辅助教材折返跑，通过游戏的形式，提高学生的奔跑能力、灵敏性和全身协调性。
（三）教学内容：
（四）教学目标：
运动参与：通过本课的学习，提高学生自主学习和锻炼的能力，培养学生具有积极参与体育活动的态度和行为。
运动技能：通过各种练习手段，使学生进一步理解和掌握正面上手发球技术；通过游戏，发展学生的灵敏、速度等身体素质。
身体健康：学生通过本课认真的学练和在课中承受适宜的运动负荷，达到促进学生身体健康目标。
心理健康：通过游戏，使学生不断获得成功的体验，培养勇敢、机智、自信的优良品质和团队协作精神。
社会适应：使学生正确认识体育活动中的竞争和合作关系，培养具有和谐的人际关系和良好的合作精神。
（五）教学重、难点：
重点：发球技术中的抛球要稳、要准，挥臂路线、手型、击球点要正确
难点：抛球、挥臂时全身协调用力
（六）教学方法：
讲解示范法：通过讲解示范使同学们发现自己正面上手发球技术中存在的问题，并掌握正确的技术动作。
合作学习：在练习中，通过学生之间的相互帮助、探讨、评价，让学生掌握动作；在游戏中，使学生增进理解和团结，共同完成任务。
游戏比赛法：充分利用游戏比赛，提高学生的学习兴趣，激发学生的好胜心理，充分发挥学生的思维能力和合作精神。
（七）程序设计：
准备部分：通过绕排球场地运球热身跑，徒手操以及专门性练习使学生达到热身和活动各关节的目的，同时使学生了解排球场地，增加排球知识，为学习原地正面上手发球做好铺垫。
基本部分：（1）排球原地正面上手发球的教学中主要以学生发展为中心，重视学生主体地位。在教学方法上，由易到难，关注学生的个体差异，使每个学生都充分感受到成功的喜悦，安排了多种形式的学练方法。
将全班学生分成两组，围成内外两个同心圆，首先由教师介绍原地正面上手发球在排球运动中的作用和重要性，然后通过讲解和示范完整动作，让学生在头脑中初步形成正确、完整的动作表象。通过抛球—发球手型—挥臂—徒手原地上手发球—对网发球等动作的练习，使学生熟练掌握原地正面上手发球技术。学习中适当安排一定的时间和空间让学生思考、展示一下自己的练习成果，充分体现学生主动参与和自主学习的意义，同时也提高了学生的学习兴趣。
（2）折返跑游戏方法：将学生平均分成4组，从对面端线出发，每人取一排球跑回，游戏顺序由各小组自己确定。在游戏分组时，要考虑个体差异，让学生各尽所能、协作竞争，努力提高学生的奔跑能力、灵敏性和全身协调性。
结束部分：通过简单易学的放松练习，使学生身心得到尽快地恢复，根据课堂情况师生进行共同总结、评价，教师要以表扬鼓励为主，以增强学生学习兴趣、自信心。
附安全知识教育：学生间保持一定的间隔距离
（八）运动负荷：
预计：平均心率为115—133次/分，运动密度约48%—55%，运动负荷中偏大
（九）场地器材：
1、场地：排球场二片
体育与健康课程学时教学计划
江苏省包场高级中学
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教学内容 |
1．排球原地正面上手发球
2．折返跑 |
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教 |
运动参与：通过本课的学习，提高学生自主学习和锻炼的能力，培养学生具有积极参与体育活动的态度和行为。 运动技能：通过各种练习手段，使学生进一步理解和掌握正面上手发球技术；通过游戏，发展学生的灵敏、速度、协调等身体素质。 身体健康：学生通过本课认真的学练和在课中承受适宜的运动负荷，达到促进学生身体健康目标。 心理健康：通过游戏，使学生不断获得成功的体验，培养勇敢、机智、自信的优良品质和团队协作精神。 社会适应：使学生正确认识体育活动中的竞争和合作关系，培养具有和谐的人际关系和良好的合作精神。 |
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教学重点 |
发球技术中的抛球要稳、要准，挥臂路线、手型、击球点要正确 |
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教学难点 |
抛球、挥臂时全身协调用力 |
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教学过程 |
教学内容 |
教学目标 |
教师活动 |
学生活动 |
组织与要求 |
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开始部分 |
课堂常规 1、体育委员整队，报告人数 2、师生问好， 3、宣布本课的内容及任务 4、安排见习生 |
1、创设轻松、愉快、和谐的教学氛围 2、集中学生注意力 3、明确学习任务 |
1、听取体育委员汇报 2、向学生问好 3、宣布本课学习内容及任务 |
1、按体育委员要求整队 2、向老师问好 3、认真听讲，了解学习内容，明确学习目标 |
四列横队
x
x
x
x
要求：快、静、齐
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准备部分 |
1、带领学生绕排球场地运球热身跑 2、徒手操 A头部运动 B扩胸运动 C振臂运动 D体转运动 E腹背运动 F正压腿和侧压腿 G活动手腕、脚踝 H两人结合压肩 3、专门性练习 一人一球，模仿教师做持球挥臂练习 |
1、充分活动全身各关节，激发学生学习热情 2、让学生了解排球场地，增长排球知识 3、专门性练习为课的内容学习打下基础，学生能积极参与，师生默契配合 |
1、提出运球热身跑的要求 2、带领学生绕排球场地运球热身，同时用语言提示和激励学生认真参与练习 |
1、听清楚教师的要求 2、在教师带领下充分活动全身各关节 |
一路纵队 ←
x
↓
x
→ 要求：动作正确
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基本部分 |
一、排球原地正面上手发球 1、学生观看教师原地正面上手发球完整动作示范并看附件1.(在教案最后）动作方法和分解图 2、教师介绍正面上手发球在排球运动中的作用和重要性 3、学习抛球练习 学习原地上手发球手型学习挥臂练习学习徒手原地上手发球对网发球练习 4、学生大胆表达自己的体会，并进行展示、评价等 5、学生继续进行练习，同学间互相帮助
1、比赛方法：将学生平均分成4组，从排球场对面端线出发，每人取一排球跑回，游戏顺序由各小组自己确定。 |
1、学生正确掌握排球原地正面上手发球的动作要领及全身协调用力顺序 2、重点体会抛球、挥臂、手型等动作、做到击球点正确 1、提高学生的奔跑能力、灵敏性和全身协调性 2、提高学生团结协作能力和集体荣誉感 |
1、讲解、示范排球原地正面上手发球动作 2、教师引导学生进行模仿练习，启发学生在练习中多动脑筋 3、鼓励学生大胆展示，并适当评价。 4、组织学生继续体验排球原地正面上手发球动作 1、讲解、示范折返跑游戏的方法及注意事项，鼓励学生积极参与练习 |
1、认真听讲、仔细观察、大胆尝试、体验。 2、积极思考，通过教师的提示有所启发，正确掌握动作技术 3、勇于体验尝试，并在尝试体验中提高动作技术。 4、积极主动进行展示，并运用已学知识进行客观、合理评价 1、听清游戏方法及规则等，仔细观察，大胆体验 2、同学间相互帮助，共同完成游戏 |
组织：全班学生分成两组，围成内外两个同心圆
要求：学生明确发球时抛球的高度和位置，掌握正确的手型，明确发球时挥臂的路径和正确的击球位置等动作 四路纵队
要求：遵守规则
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结束部分 |
1、 2、 总结评价 3、 布置作业 4、 归还器材 |
1、使学生身心得到全面放松 2、通过总结评价，培养学生学习信心、自主学习能力 |
1、通过示范、语言提示带领学生放松练习 2、提示、启发学生总结、评价 3、师生再见 |
1、学生认真参与放松练习 2、积极参与评价活动 3、主动归还器材 |
四列横队 x x x x
要求：积极配合 |
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辅助内容： 持球挥臂练习 折返跑游戏 安全知识技能教育： 学生间保持一定的间隔距离 |
场地器材： 排球场二片
标志桶4只 运动负荷预计： 心率：115—133次/分，密度: 48%—55% |
课后反思： 大部分学生能正确完成动作技术，但协调用力有待提高，部分学生手臂力量不够，挥臂无力，需适当安排上肢力量练习 进度调整： 下一次课安排立卧撑练习 |
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