今天为您分享易中天的一篇文章，对退休人员的掏心窝子的话退休后的生活总离不开两个词，开心、舒坦。我做教授这么多年，经历过不少的人情冷暖，也认识了很多的人，他们的遭遇或许不同，情感却大抵共通，大多数人的经验总是值得借鉴与参考的，即将退休或者是已经退休的人学着做到下面这几点，即使到了耄耋之年，仍能活得舒坦，活得潇洒，活得有尊严。

1、不求子女回报，我有一个女儿，我的教育方式就是不教育，我不希望她对我回报什么，我只希望我不要束缚了她。生养孩子是我们的人生义务之一，对于儿女的付出就不要指望他们会和你一样反馈回来，付出和回报不成正比，只有天下父母心，羊羔跪乳也是依旧在吸吮你的奶，她喂不成，你一定要省点奶养养自己。

2、养老根本靠自己我今年73岁了，没有请保姆，养老完全靠自己现在社会上多种养老方式，如老伴、新伴、子女、亲属、保姆、组织、社会等，分析的结果根本的还是要靠自己，守住自己的老伴、老伴儿老窝，和老友同时有自己的兴趣追求，这样你的老年生活才才会丰富多彩。

3、趁早享受人生就这么几十年，好不容易来到这个世上，不借谁的不欠谁的，挣多少就花多少，为啥要苦着自己熬着自己呢？当你的牙好腿好身体也还行，趁着不聋不哑，思维还清晰，品一下天下美味，看一看大好河山，四处走一走，转一转，也不枉来世一遭。今天过去了，不会再有，我们应该珍惜每一天的生活，吃着了，喝着了，这一天过得就值，就不后悔。

4、儿孙自有儿孙福，儿女的生活不要去越俎代庖，儿孙自有儿孙福，他们是他们的一辈子路，是他们走，该撒手的必须撒手，让他们自己独立，你才能放下担子，不要劳心伤肺的。为孩子的一些事情睡不着觉，就是不吃不睡，事情依然存在，不会有过不去的河。苍天饿不死天下麻雀，不要咸吃萝卜淡操心。

5、发展一门兴趣，我退休以后喜欢写书法，这是我年轻时候就有的兴趣，趁年轻发展一门兴趣，给老了空巢做准备。等孩子离开家，也不至于一天到晚看着墙壁发呆，没有自己的精神寄托，那呆痴就会找你，这是必然的。

6、心疼自己在心疼孩子的同时，也心疼一下自己，孩子们再孝顺，感冒发烧你还得自己受，谁也替不了你。你觉得孩子是你身上掉下来的肉，但他们绝不会觉得你是他们身上掉下来的肉。那是两个概念。自己年轻时没赶上好时候，生活困难，吃不起穿不起，可是现在有了条件了，再舍不得吃舍不得穿就太糊涂了。

7、舍得给自己花钱，该给自己花一块的绝不去花八毛，你后半生的消费是有限的，没有必要对自己吝啬，再省也不会有人给你立牌坊，只会苦了自己。

8、不攀比，不计较，退休后不去攀比，不去比较，大半辈子都过去了，什么都是浮云。你的存在就是最好，伸长了你的腿脚，也占不了一两米的地方。知足而乐，就是当下，减少和压制自己的欲望。步入老年，看山是山，看水是水，没有什么事情特别稀奇。

9、释放自己，享受喜悦，找上一两个挚友，放松自己，该说就说，该唱就唱。释放自己的一些郁闷，共同享受自己的喜悦，老来疯上一阵有何不可？没有人能够约束住你的精神，何乐而不为？年轻时的矜持可以一扫而光，只求精神的极大放松，自然放松就是你身体正常运转的不二法宝。

10、不要硬撑，就算是一头驴拉磨，时间长了也得歇歇脚，到了一定年纪，任何事情都不该硬着来。绳子断的时候，就是在最细的地方出问题，如果觉得难受，不是休息就是找医生，绝不坚持。

11、随遇而安人生的路走过去了一大半，什么事情也是司空见惯。真理的概念有时候不见得是人多人少来认定的，没有必要去争上蒸下，该磨的棱角已经磨去，已经到了不好抓住你的时候，再让人抓住你的把柄，那你是真傻了。人老了，不是圆滑，是释然，不是老谋深算，是老成恃随遇而安。

12、吃补药不如一日三餐不要相信那些养生的鬼把戏，吃什么补药都不如一日三餐安排妥当，酸辣畴昔，自己找自己的感觉，不能让别人说了算，动物的任何自然规律你都存在，不是吃把药就能够长生不老，把钱花到不必要的地方去，还不如多吃点美味佳肴，落个嘴福。

13、坚持锻炼任何锻炼都是循序渐进的，老了以后锻炼就是相对消遣的事情，但有一定的娱乐性质，要适当消耗，不要认为你还可以和年轻人一比高下，最后趴下的是你那就得不偿失。

14、尽量不生气，气是一只虎，抓肝又伤肚，只当他是屁，放了才舒服。生气有四害，血压变高血脂变稠、血色变紫、血管变细，还可能引发脑塞、心肌梗死。所以千万别生气，不要把有些事情放在心上，老了要有点滚刀肉的精神，不怕说，不怕意，不怕背后嚼舌头，任由他们去吧。我依然是我开心快乐过。

15、有自己的生活信条人生百年，不过是一个过程，好坏冷暖自知，想要潇洒就必须有自己的生活信条，不为他人所动，轻松自然的活着就是你生命精彩的路径。

16、快乐永远是第一，一辈子很短，快乐就好。人最重要的事情就是开心，学会宽容，不去计较，忘记名利，忘记恩怨，忘记烦恼，与人为善，不图回报，快乐来找，保持年轻心态，前半辈子努力换来后半辈子的幸福生活，好好享受，别浪费大好时光。正所谓过一天少一天，过一天乐一天，乐一天赚一天，退休后过这样的生活，人生才算没白活。

不管你正当年轻还是已过中年，做你应该做的事，如果你的生活以金钱为中心，你会活的很苦，如果你的生活以儿女为中心，你会活得很累。如果你的生活以爱情为中心，你会活的很伤。如果你的生活以攀比为中心，你会活得很苦闷。如果你的生活以宽容为中心，你会活得很幸福。如果你的生活以知足为中心，你会活得很快乐。如果你的生活以感恩为中心，你会活得很善良。做人，对上恭敬，对下不傲，是为礼。

做事，大不糊涂，小不计较，是为义。

对立，能拿六分，只拿四分，是为义。

对律，守身如莲，香远益清，是为人。

对人，表里如一，真诚以待，是为信。

对心，忧为巨灵，敬天爱人是为人。

在没钱的时候，把勤舍得出去，人就来了，这叫财道酬勤。

在有钱的时候，把钱舍得出去，人就来了，这叫财散人聚。

在有人的时候，把爱舍弃出去，事业就来了，这叫博爱。

领众当事业成功后，把智慧舍得出去，喜悦就来了，这叫德行天下。没有舍就没有得。

切记，世界是圆的，你怎么对别人，别人就怎么对你。