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随意烹饪都美味无敌的蒜子黑椒牛仔骨

(2016-06-28 10:58:13)
标签:

快手

懒人

家常菜

宴客

牛仔骨

随意烹饪都美味无敌的蒜子黑椒牛仔骨


文/摄影  蕾拉

几天没更新了。朋友说我都懒了。恩恩,关于懒这个问题。我是从来从来都不否认哒~~~~真是的,好纠结啊,每天做那么多好吃的!当然要吃啦!然后吃了就胖啦!然后然后就,你们真是一点都不能理解我不顾身材分享美食的心情~~~~~

话说,有亲们问我,为什么一些他们喜欢的食材,做来做去就那几样!我觉得没问题啊,之所以做来做去就拿几样,通常情况就是怎么吃都是那几样最好吃!如果一道好吃的菜,在基础做法不变的情况下,对食材的鲜嫩度、口感和味道进行微调,做的多了。就算是些吃来吃去的味道,你也有可能百吃不厌!要知道,大厨的招牌菜通常就是这么来的!

举个例子呢,就像我今天要用到的食材:牛仔骨!哦吼,没错,就是牛仔骨!吃来吃去,好像就是香煎、铁板、碳烤、红烩那几样。说白了,不用搞这么复杂。说了你可能不信,我对牛仔骨这个食材的印象就是:弄熟了就行了。反正,怎么都好吃!

FOOD COOK
本期分享
随意烹饪都美味无敌的
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蒜子黑椒牛仔骨

随意烹饪都美味无敌的蒜子黑椒牛仔骨


食材 INGREDIENTS

\ 主料 /
牛仔骨  250克
大蒜  2个
洋葱  半个
鸡蛋  1个
葱青  一段

\ 调料 /
头抽  3茶匙
盐  1/2茶匙
白糖 1茶匙
料酒  1~2汤匙
黑胡椒碎  适量
橄榄油  适量

\ 工具 /
砧板、刀、炒锅,铲子

随意烹饪都美味无敌的蒜子黑椒牛仔骨


做法 COOKING

步骤一
主要材料备齐后,洋葱、葱青切丝,
蒜瓣剥好后,大点的蒜瓣切半备用;

随意烹饪都美味无敌的蒜子黑椒牛仔骨


步骤二
牛仔骨切成均匀的大小,放入洋葱丝,半茶匙盐、
三茶匙李锦记头抽,一茶匙盐、少许橄榄油、少许蛋清;

随意烹饪都美味无敌的蒜子黑椒牛仔骨


步骤三
抓匀腌制15分钟;

随意烹饪都美味无敌的蒜子黑椒牛仔骨


步骤四
热油锅爆香蒜瓣;

随意烹饪都美味无敌的蒜子黑椒牛仔骨


步骤五
接着下腌好的牛仔骨快速翻炒,
期间加少许料酒烹煮;

随意烹饪都美味无敌的蒜子黑椒牛仔骨


步骤六
接着碾磨适量黑胡椒碎撒上,烹煮1~3分钟,
具体时间可根据个人喜好的牛仔骨熟度决定;

随意烹饪都美味无敌的蒜子黑椒牛仔骨


步骤七
关火,撒入葱丝拌匀即可。

随意烹饪都美味无敌的蒜子黑椒牛仔骨



烹饪小提示
1、如果希望摆盘美观,可以在腌制后取出洋葱丝再烹饪;
2、料酒可以增加牛仔骨表面的焦香味,但是在腌制的时候不用放,烹饪的时候放就好。

随意烹饪都美味无敌的蒜子黑椒牛仔骨


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随意烹饪都美味无敌的蒜子黑椒牛仔骨



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