近日气温骤降，广州经历了“一日入冬”，不少宝妈反映，我家宝宝鼻子又不通气啦！

这该怎么办呢？

宝宝会不会缺氧啊？

宝宝会不会呼吸停止呀？

不用慌！

教你通鼻“三部曲”！ 

揉

“迎香”意为欢迎香味进来。如果鼻子堵了，闻不见香味，一揉迎香穴，香味就进来了。“揉迎香”能治疗宝宝鼻子不通气、流鼻涕，无论是慢性鼻炎还是急性鼻炎都有效。

【揉鼻法】“迎香穴”位于鼻孔水平线与法令纹相交处，不明白可以看看图哦！揉的时候，最好把手指搓热，然后抚摸鼻翼，之后再点轻轻按揉穴位，按揉时往鼻梁骨推，就会事半功倍。这时你会感觉迎香穴太能通气了。按压此穴10分钟，可改善头面部气血循环。

敷

鼻子不通气，鼻炎反复发作的宝宝冬天护鼻关键在于保温和保湿，减少冷空气和污染物的直接刺激，最好的方法是早晚用湿热毛巾敷鼻子。用毛巾热敷的方式既可以为鼻腔加温，也可以加湿鼻腔黏膜，而且还可以进一步促进鼻腔内污物的排出，保持鼻腔内的清洁，非常适合鼻塞的宝宝。

【热敷法】烧一些开水，找一条干净的毛巾，先将毛巾浸润在开水中，之后趁热捞起，用手适当拧一下(保证毛巾不会一直滴水就好，但是又不能拧太干，注意小心烫手)，然后把毛巾趁热捂住宝宝鼻孔。注意让宝宝可以捂住毛巾呼吸，这样可以将大量的热气吸入鼻孔，效果更好。每次热敷持续10分钟左右，鼻子不通气就会好很多。

泡

艾草有祛风散寒，温经通络的作用。人体脚部有很多穴位，艾草水泡脚通过脚部皮肤吸收渗透穴位发挥作用，能促进气血循环及新陈代谢，把堆积的废物清除出去，达到宣通鼻窍的作用。

【泡脚法】艾叶10-15克和清水一起煮15分钟，兑凉开水至40度左右，给宝宝泡脚5-10分钟，至微微出汗即可停止。