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辣子鸡丁

(2022-03-14 18:44:53)
标签:

健康

杂谈

分类: 健康养生

辣子鸡丁

https://p1.itc.cn/images01/20220127/e201521e1b194e67a125062ac4ea2ac1.jpeg

/ 食材 /

鸡腿、韭菜、糖、盐、生姜粉、料酒

老抽、花椒、熟白芝麻

干辣椒、葱姜蒜

步骤 /

1、鸡腿剁成小块、葱切段、姜蒜切片。 放料酒、盐、酱油、白糖(一点点即可)、生姜粉、拌匀 鸡块,腌制30分钟入味(可以提前腌,时间充分就多腌些时间)

2、起油锅,油稍稍多一些,把鸡块放入煸炒,将鸡肉里的水分炒出,炒至干香, 盛出。

3、油锅里小火爆香姜蒜片、葱段、干红辣椒、花椒。倒入鸡块,继续煸炒五六分钟。

4、咸度不够的话可以加少许酱油,但是量不要太多,最后加入白芝麻、韭菜段,再煸炒一两分钟即可。

https://p8.itc.cn/images01/20220127/728fc8ad96924f1abe7254ff4cd47256.jpeg

双椒兔丁

材料:兔腿一斤半;干青花椒(有新鲜青花椒更美)一两;小米椒(青红各半)体积与兔丁相等;八角4个;桂皮一小段;大葱一根;蒜头几瓣;姜七八片;料酒一汤匙;淀粉一汤匙;香叶三片;老抽;盐;鸡精;白胡椒粉少许

做法

1、将兔腿切成大拇指指甲盖大小的小丁,加料酒、白胡椒粉、老抽、淀粉、鸡精抓匀腌制十分钟。(这一步不要加盐,以免兔肉变老)

2、将大葱切段、姜切片,小米椒切碎成小颗粒。

3、锅内下宽油,油略温后加入姜片、葱段、蒜头、八角、桂皮、香叶小火炸出香味,葱段炸得半干时,下花椒炸香(注意避免烧焦)。

4、将锅内的调料捞出(此时锅内剩下的油也要很多才行,不够可以添点清油),大火烧热油温,倒入兔丁迅速翻炒,大概三分钟左右兔丁刚熟就捞出。(要注意观察兔丁的成熟情况)

5、不洗锅,就着刚才油和热度添些油,大火烧热后下蒜瓣、小米椒加重盐爆炒,小米椒断生后,加入之前捞出的调料和兔丁下少许鸡精翻炒几下即可出锅。


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