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五彩虾仁

(2014-12-30 12:54:05)
标签:

美食

五彩虾仁

杂谈

分类: 清淡小菜

        上次去早市,已经是好几周之前。当时看到小虾挺新鲜的,买了一些,回家剥皮就这样屯下了。冰箱里的地方被我的贪心一寸一寸的填满了,是该让它们挪挪地方了http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6725EN00SIGG.gif

        有朋友说,他家菜多了,又不知道怎么样快速把它们吃点,最好的办法就是做火锅。这是个好办法,下次就这样用吧。这次我自创的是五彩虾仁,折腾,摸索是我的爱好嘛。http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6721EN00SIGG.gif

        http://s5/mw690/005T6Py9zy6OITBxh4Md4&690

           所需材料:胡萝卜半根、鸡蛋1枚、紫甘蓝一小份、西兰花几小朵、口蘑4朵、玉米粒2勺、去皮虾仁1两、盐、耗油、糖、醋、花椒粒、葱花适量。

          做法

           1、 将所有食材洗净,按所需大小切片、切丝,切块。         

           2、烧开一锅水,将西兰花、胡萝卜、口蘑、玉米粒飞水,捞出备用。

           3、鸡蛋打散,下油锅抄散。

           4、起锅,倒油,油热炒花椒粒,颜色变深捞出。

           5、小火,在花椒油中放葱花,炒出香味倒入控干水分的虾仁,炒至虾仁红。

           6、将2、3中的食材会同加入紫甘蓝一起倒入锅中翻炒。(紫甘蓝不宜火大,一定要最后放)

           7、迅速放盐、耗油、糖、醋,炒匀出锅、装盘。

                     http://s9/mw690/005T6Py9zy6OIUZmGsoa8&690
         http://s3/mw690/005T6Py9zy6OIV19fBof2&690      http://s13/mw690/005T6Py9zy6OIV3A10U2c&690

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