冬天减肥最好的方子！阳气足了、脾肾暖了、痰湿没了，体重减轻20斤，裤子从XL减到M！

中医

大家好，我是中医孙勤国，今天继续和大家聊聊中医减肥的那些事。

如果你现在正为肚子上肉太多、体重一直涨，还因为胖，而影响到身体健康和外貌形象，那今天的内容一定要好好看。

看肥胖症40多年了，我发现，阳虚的人是更容易肥胖的。

身体里的阳气不足，吃进去的东西变差寒湿堆积在体内，体重就会一直往上飙。

具体表现为：

面色苍白、大便溏稀、身体怕冷、食欲与体重异常、身体浮肿、舌淡胖大、精力不足。

仙灵芪归汤

那怎么办呢？

今天和你分享一个来自权威医学杂志《北京中医》的经过时间检验、效果显著的方剂——仙灵芪归汤，专门用来调理阳虚型肥胖！

仙灵芪归汤的组方为：

肉桂、仙灵脾、泽泻、茯苓、川断、黄芪、山药、白术、当归、泽兰。

肉桂：具有温阳散寒的功效，主要用于温暖心阳和肾阳，促进体内寒湿的消散。

仙灵脾：主要入肾经，具有温补肾阳的作用，有助于提升脾胃的温暖度，促进食物的消化。

川断：性温，有温阳的功效，同时能补肾，帮助身体驱散寒湿，改善阳虚状态。

茯苓和泽泻：这两味药材主要用于除湿。茯苓能健脾利水，泽泻则能利水渗湿，两者共同作用，有助于将体内的寒湿通过尿液排出。

山药：山药的药性温和，既能健脾又能固肾，能在除湿的同时，保护身体的阴液不受损伤。

黄芪和白术：这两味药材主要用于补气健脾。黄芪能补气升阳，白术则能健脾燥湿，两者共同作用，能从根源上解决水湿问题，提升身体的阳气。

当归和泽兰：当归具有补血活血的功效，泽兰则能活血祛瘀，两者共同作用，有助于改善身体的血液循环，促进水湿的排出。

中医讲一人一方

我在后台收到很多私信，说我不放克数，还骂我是为了引流。

并不是我不想告诉你克数，而是因为中医讲究一人一方，就算是患者身高体重症状等都基本相同，但如果大便不一样，或者一个长痘一个没长痘，用药和克数就一定会需要改变。

在这里，我放出仙灵芪归汤的原方用量，但前提一定是阳虚体寒，如果体内有热，就不适合。

希望你不要自己用，而是找专业的中医为你辨证。