就这样吧

今天没有去健身房锻炼，也没有去公园走步，只往新房子来来回回跑了两趟，也就六千多步，咋就感觉挺累的。

今早买了牛肉，中午做了牛肉煲。嗯，这边买肉，都可以要求卖家帮你把牛肉切薄片，回家直接生抽耗油胡椒粉腌一下，方便的很。牛肉煲的配菜是西红柿金针菇油麦菜和豆腐皮。做好拍照发给教练，教练又问我放啥调料，我也告诉给他，然后教练就再没说啥了。不说啥，大概这样也能妥了吧。于是，我便放开美美吃一肚子。

本来是吃七分饱的，但看在那么嫩的牛肉片的份儿上，我至少吃了九分饱。不行，一会儿还是得到公园走两圈，消耗消耗，心里才能安生些。

云南张扬说，“但愿你坚持下来。”

言外之意也有估计我坚持不下来的意思吧。因为那个“但愿”，就有着怀疑的成分。好吧，我咬着牙也得坚持一天是一天，别介让张扬真笑话我了。

今儿动手写流水账的时间有点晚了，且惦记着要换衣服去公园走步去，所以就啰嗦这几句吧，权当完成了今天的流水账任务。

好了，就这样吧。