连续4天，儿子都是晚上11点就张罗洗漱了，眼看得到儿子在一点点变化，0-100接纳法时刻践行在生活中。的的确确，4天晚上儿子上床时间都在晚上11点半左右，或者更早；我故意让儿子铺床，让他做点家务事。上床后，娘俩聊聊天，睡觉。昨晚11：45关灯，上床后，儿子主动和我聊起他在电话手表里看到小学同学慧发的朋友圈：上了初中，有时候写作业经常到11点半，甚至还有12点半。我说这样下去对孩子身心健康不好呀。这一下，引发了儿子对初中的紧张情绪......儿子说他不愿意把心里不舒服的东西说出来，我接纳。他说他心里难受，想起来冷静一下，我接纳。我起来给他拿好衣服，交代他，他一个人去客厅待着去了。因为学过家学，所以我看见孩子的情绪，尊重孩子的决定。儿子起床的时候对我说：“妈妈，我现在已经长大了，我可以调整好自己的状态的。”现在回想起来，儿子内心一点点回升的力量，从这句话里体现出来。儿子不忘跟我说：“妈妈，你明天还要早起上班，你就先睡哈。” 我感受到孩子的温暖了。

     凌晨1点，儿子起床。凌晨2点，儿子自己回屋睡觉，并告诉我：“妈妈，我现在不生气了，心情调整好了。”说实话，对比今年上半年孩子的类似状态，那时候儿子就算熬也要熬到半夜3-4点，那会他在向内攻击自己。而这一次，短短1个小时的调整时间，已经让我觉得很短很短了。这么一看，这就是儿子的一点点进步。

    一晚上，我就这么打断，间断休息，早6点半生物钟让我醒了。原本计划今早晚点到公司的，想想一周最忙的周四，那么多事情等着我处理，我还是果断起床了。这一天的工作，不知道有多忙。下午某一个时刻，我正在处理着事情，身边围着3个人，此时电话响了，我必须接。事情多起来，件件都是着急的事情，难免会心烦。

     今早我刚一坐下，计划部门某同事就微信@我做事，火急火燎。站在他的角度，那是他的第一优先级，可这件事放在我这里，优先级顶多算level 3.，我要是接了活，还会打乱我今天做事的原定计划。于是乎，我充分利用资源，绝不亲力亲为！我果断把这件事情指定了具体处理人，然后就去忙我这边优先级第一的事情。计划同事再@ 我，我就说，我还有其它重要的事情要做。

     我正面表达，不逃避，充分看见身边的资源，把他们利用起来，事情太多，而我一个人精力有限，绝对不能亲历亲为。事实证明，最后这事没有我参与和指导，人家一群人还不是最后把事情顺利解决了。

     早上项目周会开到中午11：45, 错过了食堂吃饭时间。我一瞄邮件，财务审计又来了，找我要一堆资料，还约了下午1点半的会。我一看，下午1-2点已经约了其它会，冲突了，怎么办？都是别人那里着急的事！我稳住自己，用3分钟时间快速点了外卖，然后用5分钟做完财务审计的初步沟通。中午12点，我跑去找我上司问财务审计的事情，上司给我除了招，并表示下午的会她可以去参加。我表示感谢！

      要不是我今天很好的利用了身边的资源，这么多事情都等我一个人亲历亲为处理，怎么可能！给我自己点赞，给学习后的我的成长和觉察点赞！

      晚上收到学姐的评价：“亲爱的，这就是超人的存在哈，为你对孩子全然接纳，默默陪伴，给到孩子支持与托底，孩子也很暖，懂得心疼妈妈。工作那么忙碌，懂得利用资源，真是太厉害了。”