有这么个小故事。从前有个犀利的雕塑家，他能把妖魔鬼怪雕塑得惟妙惟肖。但某天照镜子时，他突然发现自己越来越丑了——神情与神态变得狡诈、凶恶、古怪。他遍访名医，均无法治愈。后来他在游历时，寺庙长老说可以帮他治病，但他先要给寺庙雕塑几尊观音像。雕塑家接受了。他在塑像的过程中不断地揣摩、模拟观音的慈眉善目，达到了忘我的程度。渐渐地，他惊喜地发现自己变得神清气朗，端正庄严。他感谢长老治好了他的病。可长老说：不，你的病是你自己治好的。
           人的心理变化就是一种情绪的变化，而情绪会影响人的神经递质（激素），神经递质反过来也会影响人的情绪。如愤怒时面露凶光，就是大脑遇到刺激引起情绪反应，导致神经递质浓度的变化，我们的肌肉紧张收缩，呈现出来的就是表情。如果长期处于凶恶的状态，肌肉长期收缩，就会塑造成一副 “黑社会” 的凶相。