想到哪儿写到哪儿，所以可能有一点乱。

人皮肤的含水量，在婴儿时期是66%左右，而成年人的含水 量则是15%以下，注意是以下。

所以你就知道为横莫咱都是越长越糙了吧？

影响皮肤润泽的最重要的两个因素：一表皮角质的保湿结构，二是真皮层的水分供应能力。

这两个部位的健康与否关系着皮肤的润泽程度。

其次,我们搞清一个事实，补水≠保湿，这是两个步骤，两种效果，两个层面的东西。

不可以混为一谈。

就补水，分析一下它的原理。

至于大家问我什么产品补水效果好，我不做广告的~~~


首先纠正大家的误区

补水≠保湿，先搞清楚原理，你就知道这两步到底有什么不同了。
补水→直接将水份补给肌肤的角层细胞，从而达到滋润的效果，并令角层细胞因含水量的增加而饱满，使肌肤呈现出一种丰润的状态。
保湿→是防止肌肤水份的蒸发，同时对肌肤的微循环起到调节作用，形像的说法，保湿就是抓住你补进来的水份。

所以综上所述，补水应该是保湿的初期阶段，而保湿是与补水的一个良性互动，就是，前者提供了原料，后者利用了原料。


为啥要给角质层补水

角质层这东西，一听，就想到搓泥之类的画面,一听就觉得是死皮，更有那些大油皮的亲们，一听角层,立即拿起去角质产品就跃跃欲试了。冷静一点，角层伤不起~~~



呐， 这个图不好看，但是我找不到比这个更清楚的示意图了。

事实上，我们所说的补水，是补到桔色这一层 的。

就是角质层。而角质层并不代表只有“老废角质层”这一种作用 ~~

角层对皮肤而言是最外层，最重要的防御层，如果它受了损伤，皮肤的老化会非常厉害。

所以由此可见，这也就是补水的重要性之一，防止皮肤过早老化。

搞清楚了这一点，我们就应该弄懂，如果有人说，我这东西可以达到真皮层的补水，请毫不犹豫骂他是骗子. 除非他说的是，这东西可以深层保湿，那么我们可以平一平怒火，听他说完。

由此可见，我们在补水这一环节，真正要在意的是，所使用的产品，到底够不够水，到底是什么样的水，到底应该在哪种护理之后，进行补水。


简单说说配方问题

由于人的肤质不同，特别是油性皮肤和干性皮肤相差太远，所以这两种肌肤的补水产品肯定不能用同一种。

那么就不可避免的需要聊一聊配方问题。这东西因为扯的有点远，关乎到一些专业知识，所以我们从简。

发大家两个名词——油包水,水包油 （其实还有油包水包油）

"油包水”和“水包油”指的是油和水这两种互不相容的东西在乳化剂降低表面张力的作用下形成的混合物。

这个百度都查的到呢。

简化一点说，假设，你有个气球，气球当成油膜，如果在气球里面装上水，这就叫油包水了。反过来就是水包油。

油包水的表面活性剂其主要性质为亲油性，外层是油膜，这种性状以霜居多，面膜的话，有一些专门给干性皮肤用的，也会选择油包水配方，目的就是要加强锁水的效果。

水包油的表面活性剂肯定是亲水的，以乳液形态居多，用了之后感觉就是我们所说的清爽。


干性皮肤怎么补水

弄明白这两种形态产品的区别就好说了。首先，干性皮肤在日常用的日晚霜上，肯定要先油包水配方的，要有一层亲油膜保护你脆弱的角层细胞。这里不得不再说一次，角层脆弱真的非常非常的麻烦，你用任何东西都要小心再小心，伤不起……

那 么，在面膜上，干性皮肤的人，肯定要选择以面膜膏为主的产品。乳状面膜也可做为考虑对象。绝对不可以使用的是撕拉型的面膜。并且，还有一种很是一个变态的 面膜，就是那种，美容院骗小妹的，涂在脸上会变硬，硬面一个面具，然后可以直接抠下来一张脸的可怕东西……干皮妹纸千万不要考虑！
真心不适合！！！

干皮在面膜前要做什么：

这里所说的面膜前要做的工作，不是说每次膜之前都要做。有的人做膜比较频繁，一周要做4-5次。那么其中有一次，按我这个方法来做就可以了。其余的几次都不要这样做。

干 皮想要达到一个除掉老废角层的效果，可以尝试用化妆水浸透化妆棉轻拍皮肤，直到皮肤最外层的角质细胞被化妆水浸软，然后用化妆棉轻轻擦拭，化妆水最好选对 无人工香料无酒精无色素无酸类添加的，如果使用温的矿泉水行不？显然可以。这种方式要有点耐心，化妆水浸软角质层并达到能被化妆棉擦去，最好也等3分钟。 如此，便可以令皮肤温和的处于一个正常代谢的状态，这个时候敷面膜，达到的补水效果是最好的。这样的算是一顿大餐，一周有一次即可。绝对不能贪心，不能每 天都做。

且干皮的妹纸一定要记得，不管你多爱面膜，一周最多不要超过五次面膜~要给它时间自己代谢。一般来讲，干皮妹纸一周3次面膜是正常的。



说一下油皮

油性敏感皮肤,在面膜前，要是想大餐，请参考干皮，并且，这种餐前工作对于油性敏感性皮肤可能有点不够力清洁毛孔，那么试试把化妆水换成40度 左右的温水，利用温度打开毛孔，溶解多余的皮脂，软化角质细胞，这样避开水杨酸等成分，又达到清洁皮层的目的，代价是时间可能会更久一些，敏感皮嘛只能多 忍耐一点了。（所以我就说，角层多么重要）

那么，不敏感的油皮，认真洗了大油脸之后，请用一下含有水杨酸，或者是甘醇酸的爽肤水，沾着化妆棉好好的擦几次~~这是一个二次清洁的机会，毛孔能不能打开，能不能代谢出来脏东西全看这一步了

这一步结束之后，如果你是脸上有痘的油皮少年，（一般油皮其实都会有痘吧），请你将去痘的精华液涂在脸上~涂好了之后再敷膜。这是很好的一次加餐的机会不要放过！如果你没有痘，或者痘不多，请将你补水的精华素涂好，再敷膜。

油皮，选面膜的时候，要选乳状的，不要选很厚重的膏状，毛孔粗大的请不要买撕拉型面膜昂。夏天油皮可以每天早上敷五分钟的胶状面膜，醒肤，调节水油平衡，补充表层水份，并且五分钟的胶状也就是者哩状面膜会令你的皮肤饱满有光泽，上妆也会更贴。

冬 天的话，建议油皮的人也要备一支滋润型的面膜。至少要有一支这样的膜。油包水的配方，在冬天，一周用上一次对你们这样的皮肤是很重要的。皮肤缺水的 时候也会大量分泌油脂，所以，油包水配方会对你们形成保护膜，阻挡水份过度流失。冬天平时如果不喜欢用者哩状的面膜，可以考虑面膜贴。片状的面膜，有一些 内容物是乳液形可流动状态的精华，这种就很适合油皮了。比者哩胶滋润，又比乳状面膜清爽些。介于中间。

同样的，这种吃大餐的敷脸方法，油皮，一周用两次就好。不可以天天用。

如果你有闭合粉刺，请注意，这一点也很重要。这是角层不健康的症状，所以，建议有闭合粉刺的人每天早上起床都拿 出五分钟时间敷个脸。不要时间太长。就五分钟。严格控制。敷水膜，或者是胶状面膜即可。坚持一段时间就会有好转。



最后聊下混合皮

混合偏油，或者混合偏干，我们讲究的是“分区”护理。要参考，干和油两种人群的护理方法。一般混偏油的亲都是T区油是不是？所以你的T区，按油皮这样处理，洁面后选择含有水杨酸类的爽肤水擦擦再敷脸。其他位置就不要这样大而化之，要用保湿的爽肤水擦，然后再敷脸。

混偏干的，可能反而稍稍比偏油的方便一点儿，因为基本上这类皮肤是季节性的。冬天起皮，夏天出油有木有啊亲？
所以你们，分季节护理好嘛亲~~~但是夏天也不要太频繁的用水杨酸类的爽肤水好嘛，可以用一些含有薄荷，茶树等成分的爽肤水好嘛~~~因为你们冬天皮肤很脆弱，夏天反而要养。

这种吃大餐方法，混皮，每周可以一次，也可以两次。同样是不能天天都做的。



写在最后

要明白一个道理，护理，讲究的是精，是微。
精的意思是，精致，精心，也要放一定的精力。
微，讲的是微调整，所谓微调整就是要按照自己实际情况随时调整，不可以一成不变。

这是我总结出来的最适合的敷膜保养法，周围的朋友这几年，通过这种方法进行保养，确实看到了与别人不同的效果。但是大家，我为什么要说一周用几次，不 能天天用这句话呢，并不是说这样对皮肤有伤害，而是想传达大家一个观念——过犹不及。
凡事不可以过度，清洁也好，补水也好，补油也好，都是一样。见好就 收，要给皮肤自然代谢，自己调整的机会，皮肤要时管，时放，收放自如。

补水就说这么多。

(谢谢朋友们对孙格格的关心)