各种果汁功能_W和Q的小日子

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各种果汁功能

(2014-09-19 16:08:11)

标签：

果汁

营养

功能

美容

瘦身

分类：营养健康

有的人不喜欢吃水果，但却喜欢喝果汁，其实果汁啊，确实有不少好处，但这里说的果汁不是市面上卖的果汁饮料而是鲜榨纯正果汁。那么，不同的水果榨出来的果汁都各自有什么功能呢？请听笔者，为您一一细数。

苹果汁：调理肠胃，促进肾机能，预防高血压。

http://s6/mw690/005ByoPOzy6MagHF5PL85&690

芒果汁：帮助消化，防止晕船呕吐喉咙疼。

http://s3/mw690/005ByoPOzy6MagWBkzgd2&690

    菠萝汁：消肿怯湿，帮助消化，舒缓喉痛。
    木瓜汁：消滞润肺，帮助消化蛋白质。
    西瓜汁：消暑利尿，降血压。
    芹菜汁：补充体力，舒缓焦虑、压力。
    香蕉汁：提高精力，强健肌肉，滋润肺肠，血脉畅通。
    葡萄汁：调节心跳，补血安神，加强肾、肝功能，帮助消化。
    柠檬汁：含丰富维他命C，止咳化痰，有助排除体内毒素。

http://s14/mw690/005ByoPOzy6Mah0rvhb2d&690

柳橙汁：滋润健胃，强化血管，可预防心脏病、中风、伤风、感冒和淤伤。
    草莓汁：利尿止泻，强健神经，补充血液。
    梨子汁：能维持心脏、血管正常运作，去除体内毒素。
    椰子汁：预防心脏病，关节炎和癌症，强健肌肤，滋润止咳。
    葡萄柚汁：降低胆固醇，预防感冒及牙龈出血。
    奇异果汁：含丰富维他命C，清热生津，止吐泻。
    红萝卜汁：刺激胆汁分泌，中和胆固醇，增加肠壁弹性，安抚神经。

http://s11/mw690/005ByoPOzy6Mah3aqGS0a&690

哈密瓜汁：消暑解燥，生津止渴

友情提示：果汁虽好喝，但它不能作为水果浓缩的精华，其价值也比不上水果，出于最大限度的利用水果的营养价值还是直接吃水果比较好哦~

新浪微博@美食营养王迪

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