俗语有云：天有不测风云，人有旦夕祸福。人生在世，无病无灾几乎是不可能的，那么何为灾？灾字，上水下火，本意为洪水及大火，那些对人类造成毁灭性灾难的皆称为灾。也就是传统意义上的天灾，即意外发生且不可避免者，如地震、洪灾、山体滑坡等。天灾几乎是躲不过的，能从天灾中逃生者往往是拥有大福报者，因此，有“大难不死必有后福”一说。

而有些天灾，是对无可救药者的最后清算，如果能够得以幸免，那是上天给予最后改过自新的机会，若忽略了上天的善意提醒，后果往往令人难以承受。这也是为什么古圣先贤一直告诫我们要心存感恩，感恩身边的人，感恩遭遇的所有缘分，无论好坏。唯一可能躲避天灾的方法，只有心存善念，所以真正善良的人一般不会遇到天灾，即使遇到，也会逢凶化吉。

另一种灾是人祸，所谓人祸，是人为产生的祸患，可以源于别人，也可能源于自身。太上曰：祸福无门，唯人自召。生活中的人祸多半是自己曾经的言行、心念等所导致的结果，或者所得超出了自己福报，比如收入微薄却享受奢华，德行不够独享高位，无功无德享受财禄，付出少而所得多等等。德不配位时，便常常出现灾祸，如疾病、伤灾、损财、不顺等等。

说到消解这类人祸伤灾之法，很多人会想到法事、风水之类。毫不夸张地说，这些方法的确是具有一定效力的，但却是盗用天机为我所用，如要维持这些法事效果的基本条件还是需要善行的积累，就像古人所说的：有福之人，不居无福之地。所以，所谓消灾，归根结底靠的是善行，拥有慈悲心，践行慈悲心，不仅可以提升自身德行，也可以最大限度化解灾劫。