当“地阴”（中元）与“天阴”（血月）交汇，便形成了一个“天地皆阴，阴气满溢”的、极其罕见的、能量场极不稳定的“极端”时空节点。“天垂象，见吉凶”，在这般“极端”的能量场下，老祖宗的智慧，首先教我们的是“避”与“守”。

1：守心神，防“心魔 ”：在“阴气”最盛之时，我们每个人内心深处的“阴暗面”如恐惧、贪婪、嫉妒、怨恨，也最容易被“勾召”和“放大”，所以，此日忌口舌官非。此日能量场极不稳定，极易因小事而激化矛盾，引发大的冲突，务必谨言慎行，戒骄戒躁，避免与人争吵；其次忌重大决策，不宜进行投资、签约、结婚、搬家等重大决定；最好是早归居家，宜静心安神，将“心神”内收，不为外界的“乱象”所动。

2：避阴邪，保“阳气”： “阳气”，是我们身体的“卫士”。在阴气最盛之时，要格外注意保护自身的阳气，免受“外邪”侵扰，所以，忌夜游荒野，避免前往医院、墓地、废弃古宅、山林河边等“阴地”；忌衣着暴露，尤其是女性，应避免穿着过于暴露的衣物，以免阳气外泄；忌晾晒衣物过夜，民俗认为，这容易让衣物沾染上“不干净”的东西。

3：敬祖先，消“业力”：中元节，是“孝亲节”，是为祖先、为亡魂“布施”功德的最佳时机。所以，提前为祖先进行祭扫，或在家中设立牌位，供奉香火；可以“放河灯”，为水中孤魂引路；可以去寺庙，为“冤亲债主”与“法界众生”，供灯、供僧，或参与“盂兰盆法会”。此举，不仅是尽孝道，更是在这个“业力”最易显化的日子里，为自己和家人，化解宿怨，积累福报。