健康是一种责任，很少有人能明白这一点。健康不是一个人的，它是爱人、父母、子女、兄弟姐妹这个大家庭的。现在癌症和心脑血管疾病困扰着每个家庭，人们最担心的是挣的钱不够医药费。反观30年以前，有多少人知道我们边上谁谁谁会有癌症，那个时候癌症是一个稀有的名词，今天癌症变成了一种常态。而由三高（血压高、血脂高、血糖高）逐步发展行成的心脑血管疾病更加可怕，死亡率逐年增加，甚至已经超越癌症排名第一，且越发年轻化，30岁左右就心梗脑梗普遍发生。我们什么东西丢了都可以找回来，但是有一件东西丢了永远找不回来，那就是命。

大多数的中国人，在生命的最后一两年，花光一生的所有积蓄，吃遍所有的大量副作用的西药，再多开几次刀，留下一大笔债务给家人儿女，然后死去！最可怕的是即使你有钱，但也未见得能治愈，到那时再多的钱已经没有意义。只有当一个人走进手术室时才发现还有一本书没有读完，那叫做养生之道！预防大于治疗，今天不舍得花钱预防，以后会花更多的钱去治病。所以，从现在开始，如果爱自己，就改变我们的不良习惯，身强力壮时就必须关心自己的健康，多保养，多调理，多运动，培养良好的生活习惯！改变意识，关注养生，为尽享幸福天伦而努力！